排骨燉豆角是東北菜中一道很有名的家常菜, 因為製作方法簡便, 味道鮮美而備受好評, 它主要是以豆角和排骨這兩種食材為主料, 通過燉的烹飪工藝做出來的一種頗具東北大氣風味的菜肴, 這道排骨燉豆角很適合老人和小孩補身體食用, 特殊的製作方法使得這道菜絲毫不顯油膩, 尤其是在長身體的孩子是最適合食用這道菜的。
排骨燉豆角的做法一:
食材明細:排骨一斤左右,
豆角半斤,
大蒜5瓣,
生薑三片,
十三香和食鹽等各適量;
1.排骨放在溫水裡將血水泡出,
2.鍋中清水燒開後把豆角放進去焯燙一會兒, 迅速撈出用冷水沖洗乾淨, 瀝幹水分備用;
3.炒鍋中少量的油燒熱後把蒜末倒下去爆香, 炒出香味後把豆角倒下去邊草, 加少許的白砂糖和生抽, 翻炒均勻後將排骨倒進鍋裡一同翻炒;
4.直至排骨變得焦黃後加入花雕酒, 生抽, 老抽和白砂糖, 翻炒均勻後再加十三香翻炒, 最後加適量的水用大火煮;
5.煮開之後將豆角倒下, 蓋上鍋蓋燜煮, 直至湯汁收幹即可, 湯汁用來泡飯是很開胃的, 所以也可以適當的留一些濃湯。
排骨燉豆角的做法二:
食材明細:豬排骨,
小麥麵粉,
蔥,
生薑,
豆角,
食鹽,
八角,
老抽,
料酒,
五香粉和椒鹽各適量;
1.麵粉中加水製成麵團,
用保鮮膜裹上靜置片刻使其充分發酵,
發好的麵團擀成圓片,
均勻的塗抹上食鹽和沙拉油,
卷起來切成小段備用;
2.排骨洗乾淨後放在沸水中焯燙一會兒,
撈出用溫水將血水和油沫洗淨備用,
豆角收拾乾淨切成小段,
生薑和大蔥分別切絲;
3.鍋中油燒熱後放入八角和花椒炒香,
再把姜蔥絲一同放下去炒香,
倒入排骨,
加入料酒和老抽,
翻炒均勻後把豆角倒進去;
4.東北大醬用溫水調勻,
倒在鍋裡,
適量的清水淹沒食材,
蓋上鍋蓋燜煮半個小時後將面卷放進鍋裡,
繼續燜至20分鐘後盛出,
將其他的菜用大火收汁就可以了。
排骨中含有大量的蛋白質, 還有其他很多人體所需的氨基酸和脂肪等, 尤其是其中鈣質的含量充足, 所以經常被大人們做來給正在發育中的孩子們食用, 豆角是一種綠色蔬菜, 裡面豐富的氨基酸含量使得它在人們心目中印象深刻, 經常食用豆角可以起到健脾益氣, 幫助消化的功效, 夏天是吃豆角最好的季節, 豆角可以起到清熱解暑的功效。