做為女性最怕坐月子處在夏季中， 因為夏季天氣的因素又是在月子裡不能貪晾， 那是不是就只能熱著呢。 其實並不是這樣的， 處在夏季中坐月子的女性也是可以提到良好的護理， 也可以舒心的度過一個暑熱的月子期的。 那麼， 想要舒心的度過月子期到底應該要注意一些什麼呢？
1、坐月子事項 —— 室內溫度不能太高， 要經常通風換氣：
經常打開窗戶通風， 保持室內空氣清新， 無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長， 都是非常有利的。 但是， 不要窗戶對流， 以免風吹到而受涼。 最好的方法是， 新媽媽在一個房間，
2、坐月子事項 —— 天氣炎熱， 可以適當開空調：
夏天天氣炎熱， 因為不能對著風扇吹， 可以開空調適當降室溫， 室內溫度最好在26度左右。 千萬要記住， 空調吹出來的風不要對著新媽媽和寶寶。
3、坐月子事項 —— 用淋浴洗頭洗澡：
夏天天氣炎熱， 加上產生身體虛弱， 出汗很多， 一定要注意了外☆禁☆陰部的清潔， 最好的方式是用淋浴， 千萬不要用淋浴， 那樣不清潔。 老人們什麼都不讓幹， 如果一個月不洗頭洗澡， 不衛生不說， 全身豈不餿了， 無論是對自己還是對寶寶的健康都不利。
4、坐月子事項 —— 忌大魚大肉：
因為剛生完孩子， 腸胃功能還沒有恢復， 最好吃些清涼的食物。 如果吃魚吃肉，
5、坐月子事項 —— 忌生冷食物：
夏天天氣炎熱， 如果能吃上一口冰淇淋， 真是太舒服了。 即使是我們坐月子的人， 吃上幾口涼東西， 也特舒服。 可是我們是腸胃功能太差， 吸收不好， 很容易引起腹瀉， 因為寶寶要喝母乳， 千萬不要因為貪嘴而影響到媽媽和孩子的健康發。
