研究人員指出, 喝咖啡可以改善體內葡萄糖的分解, 有消炎及抗氧化作用, 這些都能防止癌症的發展。 除了咖啡, 生活中我們常喝的飲料有很多種, 而能像咖啡一樣, 既營養又能預防癌症還能在日常生活中給我們身體健康的飲料有6種。
1、牛奶及乳製品
多喝牛奶或鈣質含量高的飲食, 將每天的鈣攝取量提高到1500毫克, 能夠降低大腸癌發生的機會。
2、番茄汁
番茄紅素對多種腫瘤有抗癌和抑癌作用, 特別是對前列腺癌和乳腺癌的效果十分顯著。
3、茶
茶葉的抗氧化活性很高, 是維生素C的100倍, 是一種天然高效的自由基清除劑。
4、柑橘
它富含的維生素C可防止細胞基因突變, 柑橘汁中的黃桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。 柑橘中含有的玉米黃素及萜類物質也具有抗癌作用。
5、 豆漿
其原料大豆富含異黃酮, 這種雌激素植物化合物在人體內能抗氧化、誘導細胞分化, 並且還能抑制細胞增殖和血管形成, 這些都與防癌有關。
6、啤酒
專家發現, 啤酒酵母的細胞壁和菇類制癌物質相同, 是癌細胞的“剋星”.服用後, 生物體會產生對癌症的免疫力, 以抑制癌細胞的生長繁殖,