1、石榴：軟化血管。
2、杏仁：食用杏仁對心臟有保護作用。
3、棗：輔助治療心臟病、高血壓， 緩和動脈硬化。
4、核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣， 能改善心臟功能。
5、木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養元素， 能軟化血管。
6、蘋果：每天食300g， 血液中膽固醇水準即可下降， 血管也不會硬化。
7、柑橘：在水果中， 柑橘含抗氧化成分最高， 可預防血栓形成。 經常食用， 可預防心血管疾病。
8、草莓：富含維生素和果膠物質， 防治動脈粥樣硬化， 冠心病， 腦溢血有很高臨床價值， 對高血壓有一定功效。
9、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，
10、柿子：柿葉含大量VC， 具有降壓、保護心血管作用。 柿子中含維生素較一般水果高， 對於心臟病、心梗、中風都大有益處。 其含有一種酚類化合物， 有預防動脈硬化， 降低心血管疾病發生率。
11、獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質， 含多種微量元素、維生素， 尤其Vc和硒含量豐富， 長期食用， 可降血壓、血脂等症。 獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊， 預防缺血性腦血管病， 腦動脈硬化。
