夏季落枕別胡亂按摩。 天氣炎熱的時候, 人們的休息總是會出現那樣的問題, 太熱睡不著, 太涼又受風, 更痛苦的是睡姿不對, 還會引起落枕, 這種現象在年輕人身上是最常見的, 落枕的時候最常見的辦法是按摩
天氣炎熱的時候, 人們的休息總是會出現那樣的問題, 太熱睡不著, 太涼又受風, 更痛苦的是睡姿不對, 還會引起落枕, 這種現象在年輕人身上是最常見的, 落枕的時候最常見的辦法是按摩, 但有些時候按摩反而沒什麼幫助, 那麼夏天落枕熱敷有效果嗎?
中醫說一旦發生落枕, 先不要緊張,
落枕後護理要注意不要睡高枕、硬枕。 經3添左右的治療和休息, 一般可以緩解疼痛, 進入康復期, 能活動頭顱。 病情較重時, 應上醫院治療如做理療等, 可改善局部血液迴圈, 使緊張的肌肉放鬆, 減輕疼痛。
如仍有明顯壓痛點者可以用1%的普魯卡因5ml或2%的利多卡因2ml做局部封閉, 可止痛。
養生保健:推拿手法固然可以用來治療頑固性落枕, 但必須由經驗豐富的醫師施行, 不可以讓一知半解的好心人“幫忙”,萬萬不能硬來直接強掰頸部,
另外, 不妨可以同時服用一些活血化瘀的中藥。 急性期應適當控制頸部活動, 不勉強屈伸, 測屈和旋轉頸部, 能動到什麼幅度, 以不引發或加重頸痛為限。
夏天落枕熱敷有效果嗎, 效果是很明顯的, 比按摩效果明顯, 很多時候落枕按摩會很危險, 所以還是先緩解疼痛, 熱敷之後再適當按摩效果會比較好。
溫馨提示:以上小編為大家詳細介紹了夏季落枕別胡亂按摩, 希望能對大家有所幫助。