腱鞘炎的護理需注意哪些方面

生活中如何來做好腱鞘炎的護理呢?相信很多腱鞘炎患者都有類似的疑問。 腱鞘炎主要是肌腱長期在此過度摩擦， 引致腫脹。 接下來， 我們就一起來瞭解下腱鞘炎的護理應注意哪些事項吧。

1、腱鞘炎患者要保證定時運動， 每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的， 即使你未感覺疼痛。 這是在腱鞘炎的護理中需注意的一個方面。

2、服用止痛藥也是屬於腱鞘炎的護理服。 用非類固醇的消炎藥， 以消炎止痛。 但腱鞘炎患者勿使用撲熱息痛， 此消炎藥適用於頭痛。

3、當腱鞘炎患者休息時， 避免使手低於肩膀。

4、腱鞘炎患者可握拳練習， 輕輕握起拳頭， 然後張開， 將手指伸直。 如此反復練習有助於緩解刺痛。

以上所講述的就是對於腱鞘炎的護理工作的具體描述， 希望可以幫助到腱鞘炎患者更好的恢復。 如果您還有其它的腱鞘炎的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。

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