現在瑜伽可真的是越來越流行了， 不少人都專門去報名瑜伽班學習瑜伽， 也有人自己跟著網上的視頻做， 瑜伽是自己的身體與心靈結合的一種好方法， 但是想要練好瑜伽， 擁有一塊好的瑜伽墊是非常重要的。
瑜伽墊的作用
瑜伽墊就是我們在練習瑜伽的時候鋪在身體下面的墊子， 瑜伽墊的材質非常多， 在練習的時候能起到防滑的作用， 而且回彈能力比較強， 具有很好的抗撕拉能力， 是瑜伽練習者的理想選擇。
除此之外， 瑜伽墊還能有效的阻止地面的寒氣， 抓地力也比較強， 擁有不錯的皮膚親和性，
如何挑選合適的瑜伽墊
1.聞味道
好的瑜伽墊是沒有異味的， 所以我們不要買有異樣味道的瑜伽墊， 因為在練習瑜伽的時候， 身體和瑜伽墊是需要親密接觸的。
如果我們買到了有異味的瑜伽墊， 很容易危害我們的身體健康， 有些味道聞多了還會讓頭部暈暈的， 並且很容易過敏。
2.看瑜伽墊的平整度
用手輕輕的推瑜伽墊的表面， 如果感覺到手部乾澀那麼就是好的瑜伽墊， 如果濕滑那麼在練習瑜伽的時候很容易打滑造成摔傷或拉傷的。
3.考驗瑜伽墊的材質
我們在買墊子的時候最好帶一塊橡皮輕輕的擦一下， 如果瑜伽墊很容易就被擦破了， 那麼我們就不要買了，
4.看耐壓性
用大拇指和食指輕輕的捏一下瑜伽墊， 就能感覺出瑜伽墊的耐壓性了， 彈性好的墊子是首選， 彈性不好的墊子用著用著就薄了， 對身體沒有保護作用。
5.看厚薄程度
瑜伽墊的厚度應該在一點五毫米到八毫米之間， 這是國際瑜伽墊的標準厚度， 而國內市場上賣的瑜伽墊大多數都是三點五毫米、五毫米、六毫米之類的。
初學者最好買厚一點的瑜伽墊， 以免在練習的時候出現崴腳等情況， 等練習一段時間之後就可以換三點五毫米到五毫米的墊子了， 一般比較專業的瑜伽練習者會選擇一點五毫米到四毫米的厚度。
買瑜伽墊我們一定要記住不要太過苛刻，
瑜伽墊是我們在練習瑜伽的時候很重要的東西， 主要就是起到保護我們安全的作用， 所以我們在挑選瑜伽墊的時候一定要謹慎， 買適合自己的好瑜伽墊， 不要買劣質的， 不然很容易傷身。
