多喝水、勤排尿有效預防膀胱癌

誰都有過憋尿的經歷。 殊不知， 就是這小小的“惡習”就會損傷人體的重要器官——膀胱， 嚴重時甚至引起膀胱癌。 但對於這一點， 大多數人並不清楚。 膀胱癌在男性泌尿系統腫瘤中發病僅次於前列腺癌， 而且患上膀胱癌後還會增加患其他癌症的可能， 因此必須高度警惕。

憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。 尿液中的致癌物質可侵害膀胱纖維， 並會破壞細胞正常結構發生惡變。 哪怕每小時排出的尿液與相隔兩三小時排出的尿液相比， 後者尿液中所含的致癌物質都會多得多。 這也就意味著， 尿憋得越久，

患癌的可能性越大， 這可能也是為什麼男性比女性患膀胱癌的幾率要高得多的原因所在。 99%確診的膀胱癌患者年齡超過55歲， 男性罹患膀胱癌的幾率比女性高4倍。

那些常年吸煙的人更應注意。 因吸煙引起的膀胱癌已占到其發生總數的50%—60%。 而且隨著吸煙數量的增多和煙齡的延長， 患膀胱癌的危險也相應升高。 因此， 想要預防膀胱癌， 首先就是要遠離煙草。

此外， 多飲水、勤排尿是最好的預防措施醫學教。 美國哈佛大學研究人員對近5萬名40—75歲的美國男性進行了10年追蹤研究發現， 那些每天喝6大杯白開水的男性， 比只喝1大杯者患膀胱癌的危險性減少了一半。 這可能是液體會在致癌物對膀胱發生作用之前， 就將它們排出體外，

從而減少附著在膀胱壁上的機會。 特別需要提醒的是， 水一定要煮開後再喝。 水溫在90℃時， 水中所含的致癌物囟化烴、氯仿含量會升高， 超出國家飲用水衛生標準的2倍；而當水溫到達100℃後， 這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少， 繼續沸騰3分鐘， 就可以安全飲用了。 此外， 在日常膳食方面， 常吃十字花科類蔬菜， 如卷心萊、菜花、蘿蔔、白菜、油萊、薺菜以及獼猴桃、無花果、香蕉、大棗等鮮果的人， 更會遠離膀胱癌。

血尿往往是膀胱癌的第一症狀。 但有很多人常草率地認為血尿是由尿路感染、腎病、尿道結石或前列腺問題引起， 誤用抗菌素治療有效後就不當回事了， 以致耽誤診治時機。 醫學教， 育網搜集整理因此， 若出現不明原因血尿，

千萬不能掉以輕心， 應及時明確病因。 如果同時出現骨盆或腰部疼痛、尿痛或尿流緩慢等， 更要及時就醫。

99熱心醫生溫馨提醒：超聲檢查是初步診斷膀胱癌首選的無損傷方法之一， 而膀胱鏡檢查則是最直接和最敏感的診斷方法。 膀胱癌若能早期發現， 其十年存活率可高達到90%以上。