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感冒咳嗽吃什麼水果好

導讀:感冒咳嗽吃什麼水果好?感冒咳嗽期間吃水果, 水果中果酸還會導致氣管中的痰咳不出來, 使咳嗽加重, 如果水果中糖分太高還會導致炎症久治不愈, 所以, 大家在感冒咳嗽時吃水果要有選擇性。 那麼, 感冒咳嗽吃什麼水果好呢?下面四季養生網小編為您介紹, 感冒咳嗽吃什麼水果好。

感冒咳嗽吃什麼水果好:

1、梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果, 有生津止渴、清熱止咳的功效。 做法也很多, 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用, 效果都不錯。

2、蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝, 有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝, 對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁:如果你乾咳無痰, 還伴有氣喘, 吃些杏肉或杏仁可以得到改善, 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙, 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

4、荸薺:無論生吃, 煮著吃, 還是炒著吃都可以, 但最好蒸熟或煮熟了吃, 也可以去皮榨汁, 能夠治療咽喉腫痛, 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

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