您的位置:首頁>正文

立秋養生韭菜炒蝦仁,溫腎助陽又活血

大暑剛過不久, 立秋就到來了。 此時天氣還是比較炎熱, 多吃這些“節氣菜”, 可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。 立秋, 從時間上看, 就是過了上半年, 下半年開始啦。 因此, 立秋飲食非常重要, 立秋吃好了, 後面秋分時節的清補潤肺才會更加有效。 今天就和大家一起做韭菜炒蝦仁, 溫腎助陽又活血。

主題:韭菜炒蝦肉

食材:韭菜300克, 蝦仁150克, 蔥絲、薑絲、蒜末、鹽、味精、料酒、植物油各適量。

做法:

1.蝦仁洗淨, 瀝幹水分;

2.韭菜擇洗乾淨, 切成小段;

相關用戶問答
  • 1回答

    立秋養生

    立秋後天氣仍然酷暑難耐,故有“秋老虎”一說,所以養生既要防暑降溫還要防秋燥。那麼呢? 飲食篇:“少辛多酸”慎進補 立秋是由熱轉涼的交接節氣,也是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期,是萬物... [詳細答案]

  • 1回答

    韭菜炒雞蛋怎麼做好吃

    我家的做法如下:先把雞蛋打在碗裡打散,起鍋燒開油,將雞蛋液倒入鍋中用筷子快速攪動,這樣炒的雞蛋會比較嫩,待雞蛋變黃後(約半分鐘就可以了)將雞蛋盛起來,放點油炒韭菜,待7分熟時再倒入雞蛋同炒,放鹽炒熟... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示