炎熱的夏季是我們不太喜歡的節日， 夏天是冷飲上市的季節， 很多寶寶都喜歡吃冷飲， 因為， 冷冰不僅可以消暑， 味道又酸酸甜甜。 作為家長要特別注意學齡前兒童吃冷飲的禁忌， 避免因為多吃冷飲而危害到孩子的健康。
夏天寶寶吃冷飲的禁忌
剛吃飽飯
最好在兩餐的中間吃。 因為空腹吃冷飲對胃粘膜有刺激， 導致胃炎；剛吃飽飯就吃冷飲， 會造成胃內環境紊亂， 影響消化。
大汗淋漓時
孩子大汗淋漓回家時不要立即進食冷飲， 應先擦乾汗水， 先喝涼白開或休息一會兒後再喝冷飲。 否則會引起腹痛腹瀉或咽部發炎疼痛。
大口吃
教會孩子吃冷飲的方法。 例如吃霜淇淋等固體冰飲時， 不要一口吞下， 最好在嘴裡融化後再下嚥， 這樣可減少對胃腸道的刺激。 酷熱難耐的夏日， 孩子們生活中最喜歡的事情是什麼？看看他總是纏著你要霜淇淋吃的樣子就知道了。
寶貝偏愛冷飲的原因著實很多：解渴、刺激、痛快， 還好喝， 成年人都逃不過的誘惑， 孩子當然躲不過。 但是， 凡事都有一個度， 我們要強調的是：當孩子愛上霜淇淋， 你的監督和呵護就要隨時啟動。
寶寶喜歡吃冷飲， 但是吃太多又會影響健康， 怎麼辦呢？
夏天寶寶吃冷飲的注意事項
適量
大量冷飲進入體內， 可引起胃粘膜血管收縮， 減少胃液分泌， 導致食欲下降和影響人體對食物的消化。
速度
夏日炎炎， 一口氣灌下一聽冰凍可樂， 咬掉幾根冰棒是消暑的好享受。 可是， 對身體的危害， 卻無法用這一次的清爽彌補。 喝冷飲也要同喝熱湯一樣， 細細品味， 慢慢飲下。
品質。
雪糕、霜淇淋的成分有很多， 比如鮮奶、添加劑、奶粉、黃油等， 其中奶成分較多的一般屬於高檔產品， 水成分較多的屬於低檔產品。 在雪糕霜淇淋當中， 以價格區分中高低檔大致為：總體上3元以上單支價格可以算高檔產品；1元至2元的雪糕系列屬於中檔；1元以下屬於低檔產品。 家長在選購時要認真查看生產廠家、生產日期和保質期， 儘量選擇出廠日期較近， 品質有保證的的產品。
為了孩子的健康， 在夏天， 家長要控制寶寶吃冷飲哦。
夏季吃冷飲有六大禁忌
由於高溫的影響， 人體會產生一系列生理反應， 導致精神不振、食欲減退。 這時， 若能在膳食上合理安排， 適當吃些冷飲， 不僅能消暑解渴， 還可幫助消化， 使人體的營養保持平衡， 有益於健康。
然而， 有的人在吃冷飲時往往不注意衛生， 暴飲暴食， 以致誘發了許多疾病， 如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。 因此， 在吃冷飲時一定要注意：
忌食用過多冷飲
吃得過多， 會沖淡胃液， 影響消化， 並刺激腸道， 使蠕動亢進， 縮短食物在小腸內停留的時間， 影響人體對食物中營養成分的吸收。 特別是患有急慢性腸胃道疾病者， 更應少吃或不吃。
忌在劇烈運動後吃大量冷飲
人在劇烈運動後， 會導致體溫升高、咽部充血。 此時， 胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激， 就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病症。
忌吃不衛生的冷飲
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。 因此， 吃了不潔的冷飲， 就會危害身體健康， 故沒有品牌的汽水或冰棒不可食用。
嬰兒忌食冷飲， 幼兒少吃冷飲
6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。 幼兒的胃腸道功能尚未發育健全， 粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應， 因而不要多食冷飲， 否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀， 甚至誘發扁桃體炎。
老年人慎吃冷飲
老年人消化道功能已明顯減退，
忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳， 要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。 一般的果汁類飲料應沒有沉澱， 瓶裝飲料應該不漏氣， 開瓶後應有香味。 鮮乳為乳白色， 乳汁均勻， 無沉澱、凝塊、雜質， 有乳香味。 罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液， 蓋子不應鼓脹， 如果敲擊罐頭時呈鼓音， 說明已有細菌繁殖， 也不能食用。
夏季吃冷飲需注意的禁忌
由於高溫的影響， 人體會產生一系列生理反應， 導致精神不振、食欲減退。 這時， 若能在膳食上合理安排， 適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。 然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：
忌食用過多冷飲
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。
忌在劇烈運動後吃大量冷飲
人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病症。
忌吃不衛生的冷飲
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棒不可食用。
忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。
結語：
在很多時候，寶寶的飲食，需要我們很注意的。夏季不能貪涼多吃冷飲，因為這樣對寶寶有害的。
適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。 然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：忌食用過多冷飲
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。
忌在劇烈運動後吃大量冷飲
人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病症。
忌吃不衛生的冷飲
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棒不可食用。
忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。
結語：
在很多時候，寶寶的飲食，需要我們很注意的。夏季不能貪涼多吃冷飲，因為這樣對寶寶有害的。
