尿路感染的預防常識你知道多少？

近年來， 尿路感染的發病率不斷上升， 它讓很多患者都十分苦惱， 如不及時治療， 將會導致更嚴重的危害。 要想避免尿路感染的危害， 最主要的就是尿路感染的預防措施， 關於尿路感染的預防常識人們卻瞭解甚少。 那麼尿路感染到底該如何預防呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。

尿路感染的預防常識1、重視心身調節。 現代醫學模式已從傳統的生物醫學模式向社會心理醫學模式轉變， 心理治療逐步為大家所重視。 老年人尿路感染的原因較為複雜， 其中情緒波動， 如生氣、悲傷、急躁均可誘發或加重尿路感染。

許多慢性尿路感染的老年人， 若能保持心情舒暢， 解除緊張情緒， 常能使病情減輕， 復發減少， 直至痊癒。 其次， 要多參加一些適合老年人特點的體育活動， 如氣功、太極拳、快步走、慢跑等， 以增強體質， 改善機體的防禦機能， 從而減少細菌侵入機體的機會。

尿路感染的預防常識2、保持陰部清潔。 外☆禁☆陰部潮濕、分泌物較多， 是細菌最容易生長繁殖的部位。 此外細菌也是引起尿路感染最常見的病原體。 因此， 保持外☆禁☆陰部清潔衛生是預防尿路感染最有效的方法之一。 要求做到每日用溫開水清洗外☆禁☆陰部。 男性包皮過長也容易引起尿路感染， 必須每日清洗， 保持乾淨。

尿路感染的預防常識3、加強飲食調養。 老年人身體多虛弱，

抗病能力低下， 常成為尿路感染反復發作、遷延不愈的病理基礎。 因此， 需在給予藥物治療的同時， 加強飲食調養。 在緩解期宜多吃滋補益腎的食物， 如瘦肉、魚蝦、木耳等， 以增強體質， 提高機體免疫力。 在發作期以清淡易消化而富含營養的食物為主， 多飲淡茶水或白開水， 吃一些益氣解毒利尿之品， 如綠豆湯、冬瓜湯、梨等;少食菠菜， 因菠菜中含有較多草酸， 草酸與鈣結合可生成難溶的草酸鈣， 在慢性尿路感染病人容易形成結石。 忌酒戒煙， 不食辛辣刺激之物， 如辣椒、蒜、香料等。

以上介紹的就是尿路感染的預防常識， 相信您已經有所瞭解了， 希望對您有幫助。 如果您還有其他有關尿路感染的疑問， 請諮詢我們的線上專家，

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