秋天， 寶寶的發育不夠， 抵抗力還很弱， 比較容易感冒發燒。 那麼寶寶在秋季感冒發燒了家長應該怎麼辦呢？
因為在流感流行季節， 孩子發燒感冒咳嗽， 會是一個較長的病程。 就算去醫院醫治後， 回到家中父母還要細心呵護， 護理， 指導孩子服藥。 而且需要注意是不能因孩子發燒不退， 反復到醫院去， 而增加重複感染的機會。
如果孩子感冒初期病情不嚴重， 先吃些小兒感冒藥， 一旦發燒達38.5℃以上時， 務必及時吃退燒藥， 要多休息， 多喝開水。 孩子病情嚴重下去的話， 就要到醫院進行治療， 不能再擅自處理，
同時父母對孩子的護理尤為重要， 如果孩子睡不著覺， 就不要強迫他， 讓他坐著玩也行。 如果是伴有嘔吐、腹瀉的病兒第一天應給流食。 而一般的發燒、咳嗽病兒， 在飲食上要吃些可口清淡有營養的飲食， 到了寒冷冬天一定要給熱的飲食， 麵條、片湯都很好。 發燒出汗體液消耗多， 要多喝水和果汁， 多吃水果。
在孩子生病時不要洗澡， 洗澡可以促進血液迴圈， 所以一般洗澡後都會比較清醒興奮， 不利於安靜， 且會再受涼。 咳嗽多痰的孩子還會因洗澡而增加分泌物，
民間常用梨、冰糖煎水治咳的方法， 主要有以下幾種：梨加杏仁加冰糖水煎， 治風熱咳嗽；梨加橘皮加白蘿蔔加紅糖水煎， 治風寒咳嗽；梨加川貝加冰糖水煎， 用於乾咳、久咳、痰少的病兒。 均有一定的療效。
典型的感冒症狀有哪些？
流鼻涕， 開始是清水樣， 後來變成濃濁的鼻涕；
打噴嚏
輕度發燒， 尤其在夜間；
食欲下降
咽喉腫痛， 吃東西下嚥困難；
咳嗽；
脾氣變壞或者沒精打采。
小編提示：如果沒有併發症， 上述的症狀會在3～4天內逐漸消失。 感冒不是嚴重的疾病， 一般來說， 寶貝感冒並不需要去醫院看病。
如果寶貝出現下列情況， 最好立即去醫院：
呼吸時伴隨鼻翼張大、翕動， 看上去呼吸困難；
嘴唇和指甲發青；清鼻涕變濃濁；
持續咳嗽1周；
耳部疼痛；
體溫超過39℃；
昏睡或者狂躁。
秋季感冒常見三大病因
氣候多變是主因
“一場秋雨一場寒”， 秋季氣候多變， 同時經過夏季， 人體消耗較大， 免疫力下降， 病毒乘虛而入， 其中最為常見的是呼吸道疾病。 而初秋時節， 各地的氣溫日較差都很大（所謂的“中午開空調， 晚上蓋被絮”）， 午後的對流天氣， 以及大範圍的冷空氣活動， 都會造成氣溫的驟降。
鼻病毒感染最常見
有關研究表明， 引發感冒的病毒有200多種， 其中50%是鼻病毒， 它也是秋季傳染率最高的病毒， 它能在毛巾上存活1小時， 在人手上存活70小時。 所以， 在很多人患感冒的環境中生活， 預防感冒最直接、最有效的方法便是認真洗手。 如果家裡有感冒患者， 最好用加熱食醋或醋精使其蒸發的方法來消除居室的感冒病毒。
心情緊張易感冒
對於剛剛入託或往常的寶貝來說， 到了一個新環境， 精神容易緊張， 抵抗力就會隨之下降， 感冒趁機而入。
秋季預防感冒小妙招
寶貝生活習慣篇
1、勤洗手
飯前、吃東西前一定要洗手， 進托兒所和回家後的第一件事是洗手， 嚴防病從口入。
2、增加戶外活動時間
經常參加戶外活動的寶貝患感冒的機會明顯少於戶外活動少的寶貝。 戶外活動給寶貝增加鍛煉的機會， 戶外新鮮空氣可減少生病的機會。
3、熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘。 注意：泡腳時水要沒過腳面， 泡後雙腳發紅才有效。
4、冷水洗臉
用手掬冷水清洗鼻孔臉部， 上下按摩鼻翼兩側， 反復多次， 然後用幹毛巾擦乾。 這可以增加寶貝對冷刺激的適應能力。
父母生活護理篇
1、隨時添減衣服
秋天慢加衣， 春天慢減衣；早晚多件衣， 出門進門加減衣。
2、開窗睡覺
開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內空氣流通和新鮮；②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出；③晚間寒冷空氣徐徐進入房間， 可增強寶貝對冷環境的適應能力， 利於防止感冒。
注意：開窗睡覺，寶貝需要一個適應的過程；夏天不能讓寶貝睡在風口，冬天開窗不要過大，避免北風直入。
3、勤曬被褥
人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，這有利於被褥裡的細菌、病毒繁殖生長。經常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，去除水分濕氣，這對預防感冒很有好處。
飲食調理篇
人稱感冒是“百病之源”，預防感冒可外因和內因兩方面入手。飲食調理則著眼於內因，起著“扶正驅邪”的作用，這對寶寶預防感冒更有成效。
1、加固防禦
蘿蔔和蘑菇：富含“干擾素誘生劑”
“干擾素誘生劑”可以使人體產生“干擾素”，提高人體免疫力。它存在於某些食物中，尤以蘿蔔所含“干擾素誘生劑”最豐富，其次為蘑菇。白蘿蔔、青蘿蔔、紅皮蘿蔔、心裡美蘿蔔等，生吃細嚼最具“藥效”。涼拌蘿蔔絲，既是脆生生的開味小吃菜，又是“平安藥”。蘑菇也含有“干擾素誘生劑”，無論葷素菜加些蘑菇，既提味，又防病。
番茄和胡蘿蔔：富含“抗氧化物”
番茄聚三種“抗氧化物”為一身：維生素C、胡蘿蔔素和番茄紅素。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素。這兩種蔬菜均宜用急火快炒的烹調方法，因為有油做為載體，番茄紅素和胡蘿蔔素方能被充分吸收利用。而急火快炒，番茄和胡蘿蔔中維生素C的保存率在80%以上。你平常在炒這兩種蔬菜時是不是這樣做的？可別破壞了營養素。
2、打造優質內環境
綠葉菜：調節酸堿平衡的能手
如今，小餐桌上不會缺少肉、魚、蛋、蝦。但是，如果讓寶寶光吃“肉肉”就飽了，那就會逐漸形成“酸性體質”，使機體處於“亞健康狀態”，稍有“風吹草動”就會生病。蔬菜，為鹼性食物，其作用大於水果。菠菜、油菜、綠花菜、薺菜等，在您家的餐桌上應該輪番上陣，寶寶的飯碗裡“不可一日無綠”。
優酪乳：清理腸道的“生物掃帚”
優酪乳中含有大量的乳酸菌，乳酸菌為益生菌，在腸道中起著“生物掃帚”的作用。腸中常清，機體的內環境更穩定。從冰箱中取出的優酪乳，應先放置在室溫下，待溫度適宜時再給寶寶喝。
預防感冒小食譜
番茄汁
材料：新鮮番茄和白糖（兩者比例為5：1）
製作：將新鮮番茄洗淨，用開水燙軟去皮、切碎，用消毒紗布或清潔雙層紗布包好，把番茄汁擠進奶瓶或水杯中，將白糖放入汁中調勻，即可飲用。也可用溫開水沖調後飲用。
胡蘿蔔汁
材料：新鮮胡蘿蔔和白糖（兩者比例為5：1）
製作：將新鮮胡蘿蔔洗淨、切碎，放入鍋中加水用文火煮沸，約20分鐘，用消毒紗布或清潔雙層紗布過濾去渣，加入白糖，調勻後可飲用。
番茄飯卷
材料：軟米飯50克，雞蛋1個，胡蘿蔔、番茄、蔥頭少量、沙拉油和鹽適量。
製作：
1、將雞蛋磕入小碗內，攪拌均勻，用炒鍋攤成1張蛋皮。
2、將胡蘿蔔、番茄、蔥頭分別切成碎末。
3、將炒鍋置於火上，放入適量沙拉油，倒入蔥頭、胡蘿蔔碎末，炒軟後加入米飯、番茄和適量鹽，攪拌均勻。
4、將混合後的米飯平攤在蛋皮上，卷成飯卷後切成小段即可。
胡蘿蔔粥
材料：大米50克，胡蘿蔔70克，肉末25克，水適量，花生油15克，蔥花4克，薑和鹽適量。
製作：
1、把大米洗淨，放入清水中浸泡2小時，撈出控水。
2、洗淨胡蘿蔔，去皮，切成1釐米見方的丁。
3、炒鍋內放入花生油燒至七成熟，下蔥花、薑末，炒出香味後，下肉末和胡蘿蔔丁炒約2分鐘，拌勻盛出。
4、鍋內放水燒開，下大米和炒好的肉末、胡蘿蔔丁，煮開後用小火熬煮50分鐘，至米粒開花、胡蘿蔔丁酥軟、湯汁變稠時，加適量鹽攪勻，調好味即可。
豬肉胡蘿蔔餃子
材料：麵粉50克，胡蘿蔔50克，豬肉餡20克，蝦仁、醬油、香油、蔥、薑等適量。
製作：
1、胡蘿蔔洗淨搗碎，蝦仁切碎。把胡蘿蔔末、蝦仁末和豬肉餡一起放進容器內，加少許蔥、薑末和少量香油等攪拌均勻。
2、把麵粉用溫水和好，擀成餃子皮（也可直接從超市買現成的餃子皮），用上述拌好的餡包成餃子。
3、在炒鍋內放適量水燒開，放入餃子，邊煮邊用勺子慢慢推轉，煮到3-4次開鍋後，撈出即可食用。
秋季天氣易變，各位爸爸媽媽要注意給寶寶添衣加被啦，一旦不小心感冒了，以上幾種方法希望能給各位帶去一定的幫助。
利於防止感冒。注意：開窗睡覺，寶貝需要一個適應的過程；夏天不能讓寶貝睡在風口，冬天開窗不要過大，避免北風直入。
3、勤曬被褥
人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，這有利於被褥裡的細菌、病毒繁殖生長。經常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，去除水分濕氣，這對預防感冒很有好處。
飲食調理篇
人稱感冒是“百病之源”，預防感冒可外因和內因兩方面入手。飲食調理則著眼於內因，起著“扶正驅邪”的作用，這對寶寶預防感冒更有成效。
1、加固防禦
蘿蔔和蘑菇：富含“干擾素誘生劑”
“干擾素誘生劑”可以使人體產生“干擾素”，提高人體免疫力。它存在於某些食物中，尤以蘿蔔所含“干擾素誘生劑”最豐富，其次為蘑菇。白蘿蔔、青蘿蔔、紅皮蘿蔔、心裡美蘿蔔等，生吃細嚼最具“藥效”。涼拌蘿蔔絲，既是脆生生的開味小吃菜，又是“平安藥”。蘑菇也含有“干擾素誘生劑”，無論葷素菜加些蘑菇，既提味，又防病。
番茄和胡蘿蔔：富含“抗氧化物”
番茄聚三種“抗氧化物”為一身：維生素C、胡蘿蔔素和番茄紅素。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素。這兩種蔬菜均宜用急火快炒的烹調方法，因為有油做為載體，番茄紅素和胡蘿蔔素方能被充分吸收利用。而急火快炒，番茄和胡蘿蔔中維生素C的保存率在80%以上。你平常在炒這兩種蔬菜時是不是這樣做的？可別破壞了營養素。
2、打造優質內環境
綠葉菜：調節酸堿平衡的能手
如今，小餐桌上不會缺少肉、魚、蛋、蝦。但是，如果讓寶寶光吃“肉肉”就飽了，那就會逐漸形成“酸性體質”，使機體處於“亞健康狀態”，稍有“風吹草動”就會生病。蔬菜，為鹼性食物，其作用大於水果。菠菜、油菜、綠花菜、薺菜等，在您家的餐桌上應該輪番上陣，寶寶的飯碗裡“不可一日無綠”。
優酪乳：清理腸道的“生物掃帚”
優酪乳中含有大量的乳酸菌，乳酸菌為益生菌，在腸道中起著“生物掃帚”的作用。腸中常清，機體的內環境更穩定。從冰箱中取出的優酪乳，應先放置在室溫下，待溫度適宜時再給寶寶喝。
預防感冒小食譜
番茄汁
材料：新鮮番茄和白糖（兩者比例為5：1）
製作：將新鮮番茄洗淨，用開水燙軟去皮、切碎，用消毒紗布或清潔雙層紗布包好，把番茄汁擠進奶瓶或水杯中，將白糖放入汁中調勻，即可飲用。也可用溫開水沖調後飲用。
胡蘿蔔汁
材料：新鮮胡蘿蔔和白糖（兩者比例為5：1）
製作：將新鮮胡蘿蔔洗淨、切碎，放入鍋中加水用文火煮沸，約20分鐘，用消毒紗布或清潔雙層紗布過濾去渣，加入白糖，調勻後可飲用。
番茄飯卷
材料：軟米飯50克，雞蛋1個，胡蘿蔔、番茄、蔥頭少量、沙拉油和鹽適量。
製作：
1、將雞蛋磕入小碗內，攪拌均勻，用炒鍋攤成1張蛋皮。
2、將胡蘿蔔、番茄、蔥頭分別切成碎末。
3、將炒鍋置於火上，放入適量沙拉油，倒入蔥頭、胡蘿蔔碎末，炒軟後加入米飯、番茄和適量鹽，攪拌均勻。
4、將混合後的米飯平攤在蛋皮上，卷成飯卷後切成小段即可。
胡蘿蔔粥
材料：大米50克，胡蘿蔔70克，肉末25克，水適量，花生油15克，蔥花4克，薑和鹽適量。
製作：
1、把大米洗淨，放入清水中浸泡2小時，撈出控水。
2、洗淨胡蘿蔔，去皮，切成1釐米見方的丁。
3、炒鍋內放入花生油燒至七成熟，下蔥花、薑末，炒出香味後，下肉末和胡蘿蔔丁炒約2分鐘，拌勻盛出。
4、鍋內放水燒開，下大米和炒好的肉末、胡蘿蔔丁，煮開後用小火熬煮50分鐘，至米粒開花、胡蘿蔔丁酥軟、湯汁變稠時，加適量鹽攪勻，調好味即可。
豬肉胡蘿蔔餃子
材料：麵粉50克，胡蘿蔔50克，豬肉餡20克，蝦仁、醬油、香油、蔥、薑等適量。
製作：
1、胡蘿蔔洗淨搗碎，蝦仁切碎。把胡蘿蔔末、蝦仁末和豬肉餡一起放進容器內，加少許蔥、薑末和少量香油等攪拌均勻。
2、把麵粉用溫水和好，擀成餃子皮（也可直接從超市買現成的餃子皮），用上述拌好的餡包成餃子。
3、在炒鍋內放適量水燒開，放入餃子，邊煮邊用勺子慢慢推轉，煮到3-4次開鍋後，撈出即可食用。
秋季天氣易變，各位爸爸媽媽要注意給寶寶添衣加被啦，一旦不小心感冒了，以上幾種方法希望能給各位帶去一定的幫助。
