目前心絞痛發病率超高， 正在往年輕人方向發展， 好多人飽受著疾病的料事困擾， 怎麼控制它的發病率呢？心絞痛帶來的疼痛對生命的威脅都是不能忽視的！我為大家推薦幾種擺脫心絞痛的方法。
大師手記
中藥湯劑治療冠心病心絞痛效果良好， 改善心律失常也有較好效果， 但須患者堅持治療， 充分合作， 保持合理的生活方式配合。
--摘自《郭子光臨床經驗集》
國醫釋讀
關於心絞痛的治療， 中醫藥治療本來就很有優勢， 郭子光教授總結前人方法， 博採眾長， 再加上自己數十年的臨床經驗，
1、心絞痛發作須迅速終止
一般患者應隨身攜帶速效救心丸、複方丹參滴丸等緩解心絞痛的中成藥， 一遇到胸悶、心痛就應立即含服， 靜坐休息。 疼痛緩解之後， 還得積極運用益氣化淤等基本方藥加味進行治療。
2、基本治法為益氣化淤
郭子光教授認為， 心絞痛的基本病機為氣虛血淤， 因此他將益氣化淤作為本病的基本治法。 經多年的臨床探索， 郭老創制了一劑方藥：黃芪50克， 川芎20克， 葛根30克， 丹參30克， 制何首烏20克， 薤白20克， 法半夏15克， 全瓜蔞15克， 水蛭5~10克， 延胡索20克， 郁金15克， 香櫞15克。 每日1劑， 濃煎2次， 將兩次藥液混合分3次服， 其中1次晚間睡前服， 可以根據病情程度、類別不同辨證加減。
3、積極控制合併症
一般來說， 本病多有高血壓、高血脂、高血糖、高血黏度等合併症。 對於較重的高血壓、糖尿病等， 患者通常已服用降壓、降糖藥物， 此時絕不能貿然停服。 而對於較輕的血壓、血糖升高以及較輕的高血脂、高血黏度等， 只需在上述基本方的基礎上加入相關藥物即可。
4、務必清除濕熱或寒濕
本病有一部分患者伴有中焦濕熱或寒濕鬱遏， 從而引起膽胃氣逆或肝胃不和等症， 進而加重氣鬱血淤的程度， 使心絞痛久久不解， 因此應注意清除。 只有當濕熱或寒濕緩解， 胃脘脹滿等主要表現消除， 厚膩之苔變薄， 再轉入以基本方為主的治療， 才能見成效。
5、保持大便通暢
大便秘結， 腑氣不行必然加重血流淤滯，
6、戒煙酒、慎風寒
煙酒容易使人氣郁， 滋生痰濕， 風寒外感， 亂人營衛， 都是心絞痛的重要誘因， 應絕對戒除。
7、保持情緒的穩定
不穩定的情緒會使人氣機紊亂或鬱滯而誘發心絞痛， 因此一切競爭性活動、激動性電視節目等都要回避， 保持情緒愉快、舒暢而平靜。
8、合理調節飲食
本病患者飲食應以清淡為主， 遠肥甘厚味辛辣， 不過飽過饑。 肥胖者應嚴格控制食量。
9、務必節制房事
中醫認為， 相火之動則心火動， 火劫真陰， 情急氣逆， 精氣外泄， 使已虛之氣陰更虛， 已郁之氣郁更鬱， 可誘發心絞痛、心律失常等， 所以房事應適當節制。
10、堅持適當的體育活動
現代研究證明， 運動能使冠心病的發病率與病死率大大降低。 一般說來， 只要沒有下述情況， 都可以進行適當的體育鍛煉。
a、不穩定型心絞痛或急性心肌梗死6個月以內者。
b、在休息時也有心絞痛發作者。
c、輕微活動就感到心慌、氣喘或有尿少、水腫等心功能不全症狀者。
d、嚴重心律失常， 或結代脈每分鐘超過6次以上， 運動後結代脈增加者， 或脈遲緩且在運動後脈息並不增加者。
以上情況可能增加心絞痛發作， 運動當十分注意。 患者運動後自覺輕鬆、愉快、精神好、睡眠佳、飲食香，
健康回音壁
心絞痛除了採用藥物治療方法外， 按摩治療也不失為一種有效的治療手段， 患者家屬如能正確地施行按、壓、揉、推、拿等手法， 同樣可以取得比較好的治療效果。 現將治療冠心病的有效穴位和按摩手法簡介如下：
1、點按內關穴。 當心絞痛、心律失常發作時， 用力不停點按內關穴， 每次3分鐘， 間歇1分鐘， 能迅速止痛或調整心律。
2、揉靈道穴。 靈道為手少陰心經的經穴， 位於小指內側腕關節上1寸（指中醫的同身寸法）處。 冠心病犯病時，可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘，然後重壓按摩2分鐘，最後輕揉1分鐘，每天上下午各揉1次，10天為一療程，間歇2~3天，可進行下一療程。
3、選穴膻中或背部兩側膀胱經之肺腧、心腧、厥陰腧等穴，用拇指作按揉法、腕推法、一指禪點按法，每次15分鐘，每天1次，15次為一療程，治療期間，停服強心藥及其他藥物。
心絞痛吃什麼好
心絞痛吃什麼好？
1、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等；
2、多吃海魚和大豆有益於冠心病的防治；
3、平時可多吃食用有利於降血糖和改善冠心病症狀的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物；
4、可吃些丹參、靈芝等中藥，喝些護心養心的茶，如天草丹參保心茶，丹參對冠心病有很好的療效。
心絞痛不適宜吃什麼？
1、脂肪餐：大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等，可導致冠狀動脈粥樣硬化，冠脈管腔變窄，心肌缺血缺氧，從而誘發或加重心絞痛發作。
2、飲酒：長期酗酒者是冠心病的發病誘因。飲酒後酒中乙醇等成分進入血液，可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加，誘發心絞痛發作。
3、辛辣刺激性食物：辣椒、生薑、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛溫燥烈，食用後經吸收進人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，誘發心絞痛患者發病。
4、富含膽固醇的食物：動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內臟和蛋黃、少數魚類（如墨魚、魷魚等）及貝殼類（如蚌、蟶、蜆、蟹黃等）、魚子，均富含膽固醇，經常食用，可升高血漿中膽固醇，引起或加重冠心病。
5、濃茶和濃咖啡：濃茶和濃咖啡中所含的大量茶鹼和咖啡因可興奮中樞神經、心血管，從而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心絞痛。
6、血管收縮藥：腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等收縮血管，可導致心臟缺血。冠心病患者血管腔變窄，血流量減少，因此慎用血管收縮藥對防止血流減少是很有意義的。
7、補益藥物：人參、黃芪、十全大補丸等補益類藥物用後易加重心絞痛發作的症狀，不利於本病的治療。
心絞痛食療方：
1、組成：雞蛋1 個、米醋60 克、紅糖適量。用法：生雞蛋打入碗中，加米醋、紅糖調勻服用。每天1~2 次，連服數天。主治：氣滯血瘀型心絞痛，舌紫暗，有瘀點或瘀斑，脈沉弦或細澀。
2、組成：蜂蜜適量。用法：水調頓服1 碗，或加少量薑汁頓服。主治：卒心痛。
3、組成：田七藥物牙膏、白酒適量。用法：每次取牙膏20 克調酒內服。主治：卒心痛。
4、組成：蔥5 根。用法：搗爛，匙送入喉，灌以麻油100 毫升，但得下嚥即蘇。主治：卒急心痛，牙關緊閉，諸藥不效。
5、薤白粥，薤白10-15克（鮮者30-45克），與粳米100克共煮粥。煮熟後油鹽調味食用。有寬胸行氣止痛作用，適用於冠心病之胸悶不舒或心絞痛，老年人慢性腸炎、菌痢。
6、粳米100克煮粥，半熟時加入薤白10-20克，同煮熟食用。有寬胸行氣止痛作用，適用於冠心病胸悶不適或心絞痛，慢性腸炎菌痢等症。
心絞痛正確護理及生活調養
首先，本病的護理方法有哪些呢？心口絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征，冠狀動脈粥樣硬化是本病常見病因。冠心病心絞痛的護理方法如下：
一、平穩時期心絞痛的護理方法：
平穩期心口絞痛的護理，主要是消除誘發因素，預防心口絞痛發作。大多數的心口絞痛發作均有誘因，護理時應根據患者個人的具體情況，總結出每次發病的特點，調整體力活動量，避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張，減輕不必要的心理負擔。注意天氣變化，突然受到寒冷刺激或飽餐也可誘發心口絞痛。
二、發作時心絞痛的護理方法：
此病發作時，應立即原地休息，坐下或躺在床上，保持安靜，直到疼痛消失為止；頻繁發作的病人要絕對臥床，條件許可時立即給予氧氣吸人。同時，嚴密觀察病情，注意定時測量血壓、脈搏、心率及心律變化。不要輕易搬移病人。立即舌下含服硝酸甘油，讓藥物在口腔內完全溶解，在吞咽後稍稍保留一點唾液。同時，撥打‘120’急救電話，請醫生上門救治病人。含服硝酸甘油後，如疼痛未見緩解，5~10分鐘後可重複服用等量的硝酸甘油，直到疼痛緩解為止，但服用總量應不可超過3~5片。若經上述處理病人疼痛仍未減輕或消退，應立即叫救護車到醫院就診。
三、日常生活中心絞痛的護理方法：
改變飲食結構，在本病的護理方法中是很重要的部分。限制脂肪攝入，控制肥胖，戒煙、酒，避免釀酒和暴飲暴食，積極防治高血壓和高脂血症，限制鈉鹽的攝入，減少冠心病的危險。另外，要注意症狀變化，警惕心肌梗死的發生。患者應注意每次心口絞痛發作的症狀及誘發因素的變化，不穩定性心口絞痛常是導致急性心肌梗死和猝死的前驅信號，對初發的心口絞痛患者、症狀和誘因進行性惡化的患者，必須予以住院治療，並嚴密觀察病情變化。
四、心絞痛護理方法-用藥：
硝酸甘油是緩解心口絞痛首選藥，本病發作時，可用短效製劑1~2片舌下含化，通過唾液溶解而吸收。切記不要直接吞服藥物，如藥物不易被溶解，可輕輕嚼碎繼續含化。應用硝酸脂類藥物時病人可能出現頭昏、頭脹痛、頭部跳動感、面紅、心悸，繼續用藥數日後可自行消失。為避免體位性低血壓所引起的暈厥，病人應平臥片刻，慢慢起床。長期服用β受體阻滯劑，不能隨意突然停藥或漏服，否則會引起心口絞痛加劇或心肌梗死。
心絞痛藥應分類：
一、分型治療
1、勞力型心絞痛。此型為最常見的類型，多發生於活動中，休息後可緩解。病人應首選β受體阻滯劑（如心得安等），這類藥物能減慢心率、降低血壓、減弱心肌收縮，從而降低心肌耗氧量，使心肌的血氧供應恢復平衡。
2、自發型心絞痛。此型為安靜狀態下發生的心絞痛，是由冠狀動脈痙攣造成的心肌血氧供應減少所引起的，治療時應首選有擴張冠狀動脈作用的硝酸酯類藥物與鈣拮抗劑，如硝酸甘油、消心痛、硝苯吡啶等。
3、混合型心絞痛。病人勞力型與自發型心絞痛兼而有之，可將硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑三種藥物聯合應用。
二、劑量個體化
當前治療心絞痛普遍存在的問題是用藥劑量偏小和千篇一律。其實，抗心絞痛藥物的劑量範圍較寬，病人的個體差異也較大，因此用藥時宜先從小劑量開始逐漸增加，直至達到最佳療效而無明顯不良反應為止。
三、合理選用藥物
心絞痛病從用藥時，要考慮其是否伴有合併症，如伴有房顫、心動過速，可選用心得安，如伴有心動過緩，可選用消心痛、硝苯吡啶等，合併心功能不全的可選用硝酸甘油等。
合理用藥
總結：秋冬季正是心絞痛高發期，多學習以上方法，減輕大家痛苦，心絞痛不可怕，可怕是你目前還不覺醒，不要總是工作工作，也應該多注意休息，多鍛煉身體，好好的調養身體，不為你自己，為自己幸福家庭努力吧。
冠心病犯病時，可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘，然後重壓按摩2分鐘，最後輕揉1分鐘，每天上下午各揉1次，10天為一療程，間歇2~3天，可進行下一療程。3、選穴膻中或背部兩側膀胱經之肺腧、心腧、厥陰腧等穴，用拇指作按揉法、腕推法、一指禪點按法，每次15分鐘，每天1次，15次為一療程，治療期間，停服強心藥及其他藥物。
心絞痛吃什麼好
心絞痛吃什麼好？
1、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等；
2、多吃海魚和大豆有益於冠心病的防治；
3、平時可多吃食用有利於降血糖和改善冠心病症狀的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物；
4、可吃些丹參、靈芝等中藥，喝些護心養心的茶，如天草丹參保心茶，丹參對冠心病有很好的療效。
心絞痛不適宜吃什麼？
1、脂肪餐：大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等，可導致冠狀動脈粥樣硬化，冠脈管腔變窄，心肌缺血缺氧，從而誘發或加重心絞痛發作。
2、飲酒：長期酗酒者是冠心病的發病誘因。飲酒後酒中乙醇等成分進入血液，可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加，誘發心絞痛發作。
3、辛辣刺激性食物：辣椒、生薑、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛溫燥烈，食用後經吸收進人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，誘發心絞痛患者發病。
4、富含膽固醇的食物：動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內臟和蛋黃、少數魚類（如墨魚、魷魚等）及貝殼類（如蚌、蟶、蜆、蟹黃等）、魚子，均富含膽固醇，經常食用，可升高血漿中膽固醇，引起或加重冠心病。
5、濃茶和濃咖啡：濃茶和濃咖啡中所含的大量茶鹼和咖啡因可興奮中樞神經、心血管，從而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心絞痛。
6、血管收縮藥：腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等收縮血管，可導致心臟缺血。冠心病患者血管腔變窄，血流量減少，因此慎用血管收縮藥對防止血流減少是很有意義的。
7、補益藥物：人參、黃芪、十全大補丸等補益類藥物用後易加重心絞痛發作的症狀，不利於本病的治療。
心絞痛食療方：
1、組成：雞蛋1 個、米醋60 克、紅糖適量。用法：生雞蛋打入碗中，加米醋、紅糖調勻服用。每天1~2 次，連服數天。主治：氣滯血瘀型心絞痛，舌紫暗，有瘀點或瘀斑，脈沉弦或細澀。
2、組成：蜂蜜適量。用法：水調頓服1 碗，或加少量薑汁頓服。主治：卒心痛。
3、組成：田七藥物牙膏、白酒適量。用法：每次取牙膏20 克調酒內服。主治：卒心痛。
4、組成：蔥5 根。用法：搗爛，匙送入喉，灌以麻油100 毫升，但得下嚥即蘇。主治：卒急心痛，牙關緊閉，諸藥不效。
5、薤白粥，薤白10-15克（鮮者30-45克），與粳米100克共煮粥。煮熟後油鹽調味食用。有寬胸行氣止痛作用，適用於冠心病之胸悶不舒或心絞痛，老年人慢性腸炎、菌痢。
6、粳米100克煮粥，半熟時加入薤白10-20克，同煮熟食用。有寬胸行氣止痛作用，適用於冠心病胸悶不適或心絞痛，慢性腸炎菌痢等症。
心絞痛正確護理及生活調養
首先，本病的護理方法有哪些呢？心口絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征，冠狀動脈粥樣硬化是本病常見病因。冠心病心絞痛的護理方法如下：
一、平穩時期心絞痛的護理方法：
平穩期心口絞痛的護理，主要是消除誘發因素，預防心口絞痛發作。大多數的心口絞痛發作均有誘因，護理時應根據患者個人的具體情況，總結出每次發病的特點，調整體力活動量，避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張，減輕不必要的心理負擔。注意天氣變化，突然受到寒冷刺激或飽餐也可誘發心口絞痛。
二、發作時心絞痛的護理方法：
此病發作時，應立即原地休息，坐下或躺在床上，保持安靜，直到疼痛消失為止；頻繁發作的病人要絕對臥床，條件許可時立即給予氧氣吸人。同時，嚴密觀察病情，注意定時測量血壓、脈搏、心率及心律變化。不要輕易搬移病人。立即舌下含服硝酸甘油，讓藥物在口腔內完全溶解，在吞咽後稍稍保留一點唾液。同時，撥打‘120’急救電話，請醫生上門救治病人。含服硝酸甘油後，如疼痛未見緩解，5~10分鐘後可重複服用等量的硝酸甘油，直到疼痛緩解為止，但服用總量應不可超過3~5片。若經上述處理病人疼痛仍未減輕或消退，應立即叫救護車到醫院就診。
三、日常生活中心絞痛的護理方法：
改變飲食結構，在本病的護理方法中是很重要的部分。限制脂肪攝入，控制肥胖，戒煙、酒，避免釀酒和暴飲暴食，積極防治高血壓和高脂血症，限制鈉鹽的攝入，減少冠心病的危險。另外，要注意症狀變化，警惕心肌梗死的發生。患者應注意每次心口絞痛發作的症狀及誘發因素的變化，不穩定性心口絞痛常是導致急性心肌梗死和猝死的前驅信號，對初發的心口絞痛患者、症狀和誘因進行性惡化的患者，必須予以住院治療，並嚴密觀察病情變化。
四、心絞痛護理方法-用藥：
硝酸甘油是緩解心口絞痛首選藥，本病發作時，可用短效製劑1~2片舌下含化，通過唾液溶解而吸收。切記不要直接吞服藥物，如藥物不易被溶解，可輕輕嚼碎繼續含化。應用硝酸脂類藥物時病人可能出現頭昏、頭脹痛、頭部跳動感、面紅、心悸，繼續用藥數日後可自行消失。為避免體位性低血壓所引起的暈厥，病人應平臥片刻，慢慢起床。長期服用β受體阻滯劑，不能隨意突然停藥或漏服，否則會引起心口絞痛加劇或心肌梗死。
心絞痛藥應分類：
一、分型治療
1、勞力型心絞痛。此型為最常見的類型，多發生於活動中，休息後可緩解。病人應首選β受體阻滯劑（如心得安等），這類藥物能減慢心率、降低血壓、減弱心肌收縮，從而降低心肌耗氧量，使心肌的血氧供應恢復平衡。
2、自發型心絞痛。此型為安靜狀態下發生的心絞痛，是由冠狀動脈痙攣造成的心肌血氧供應減少所引起的，治療時應首選有擴張冠狀動脈作用的硝酸酯類藥物與鈣拮抗劑，如硝酸甘油、消心痛、硝苯吡啶等。
3、混合型心絞痛。病人勞力型與自發型心絞痛兼而有之，可將硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑三種藥物聯合應用。
二、劑量個體化
當前治療心絞痛普遍存在的問題是用藥劑量偏小和千篇一律。其實，抗心絞痛藥物的劑量範圍較寬，病人的個體差異也較大，因此用藥時宜先從小劑量開始逐漸增加，直至達到最佳療效而無明顯不良反應為止。
三、合理選用藥物
心絞痛病從用藥時，要考慮其是否伴有合併症，如伴有房顫、心動過速，可選用心得安，如伴有心動過緩，可選用消心痛、硝苯吡啶等，合併心功能不全的可選用硝酸甘油等。
合理用藥
總結：秋冬季正是心絞痛高發期，多學習以上方法，減輕大家痛苦，心絞痛不可怕，可怕是你目前還不覺醒，不要總是工作工作，也應該多注意休息，多鍛煉身體，好好的調養身體，不為你自己，為自己幸福家庭努力吧。
