入伏以後， 幾大中醫院都在開展“冬病夏治”三伏貼， 治療一些冬天易發的疾病， 其實冬病夏治並非僅僅是三伏貼， 在這個時期進行艾灸也是很好的補充人體陽氣， 達到冬病夏治的最好辦法。 其中“三伏灸”中又以“隔薑灸”效果最好。
貼敷時間要記住
“三伏灸”起源于秦漢、被稱世界上最早預防醫學手段， 系在全年中陽氣最盛的三伏天， 以中藥製成的藥餅， 在相應穴位進行貼敷濕熱刺激， 促進血脈運行， 疏通經絡， 以達到養身調理的效果。
進行三伏灸時間短暫， 為每年的頭伏、中伏、末伏三天。 今年的初伏為7月17日，
隔薑灸效果最好
“三伏灸”中， “隔薑灸+貼藥”是最傳統療法。 隔薑可使貼的藥容易滲透， 激發穴位功效使療效疊加， 才能發揮三伏灸的真正療效。
隔薑灸加藥貼一般需要30-40分鐘。 之前要事先準備， 精選的大老薑， 要切成厚度相等的薑片。 隔上姜片點燃艾灸， 待灸燃盡再敷貼上藥， 只有這樣才是正規定義的三伏灸。
特別強調， 作為慢性疾病的治療， 三伏灸一般需要堅持三個療程， 也即連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。 有的醫院還推出加強灸以及冬天的三九灸， 鞏固療效。
哪些病適合“三伏灸”
傳統上， 三伏灸適合陽氣不足引起一些疾病的患者， 主要適合兩大類疾病，
此外， 辦公一族常見的空調病、肩頸酸痛， 由抗生素、激素引起的陽氣不足者， 痛經、月經不調、不孕等屬虛寒證， 也可嘗試三伏灸保健治療。 現在不少年輕人在緊張的工作中， 也出現亞健康狀態， 用這種藥物發泡方式治療， 清心氣通氣血， 效果很好。
