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三伏天必知的降暑誤區
現在已經是三伏天了，這也是屬於一年中最熱的一個時候。所以我們在這個時候要做好面對這高溫天氣的準備。那麼你知道在這個時候我們需要如何來降暑呢？我們在降暑的時候要警惕哪些誤區呢？下面我們就一起跟隨9...
2016-08-04 -
三伏天推拿巧豐胸中醫的秘笈
有豐滿、彈性胸部的女性，在男性看來才有魅力。女性最特殊象徵之一可說是胸部。有豐滿、彈性的胸部，才是女性美的基礎。 三伏天推拿巧豐胸中醫的秘笈 想擁有豐滿、彈性的胸部，一定要指壓產生卵巢荷爾蒙和乳腺...
2017-02-17 -
三伏天怎麼坐月子
伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。這個時候，對產婦來說是一種考驗，因為她們既要照顧自己，還要照顧寶寶。1、衣服 月子裡要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太悶太熱了，否則...
2016-12-20 -
三伏天防中暑 應保持充足的睡眠
中暑，是以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚乾熱、肌肉鬆軟、虛脫及昏迷為特徵的一種病症，由於暴露於高溫環境過久而引起身體體溫調節機制的障礙所致。那麼，夏季應該如何預防中暑呢？下面...
2016-07-31 -
2015年三伏天是什麼時候 用三伏貼有什麼功效
2015三伏貼的時間按規定，從“夏至”日開始算起的第3個“庚日”為入伏，並作為“頭伏”的第1天，第4個“庚日”定為“中伏”第一天;從“立秋”開始算起的第1個“庚日”為“末伏”的始日，第2個庚日定為出...
2015-06-23 -
一點冷飲不能喝？三伏天養生謠言需破解
從7月17日入伏以來，我們不覺已經度過了三伏天的初伏。俗話說“冬養三九，夏養三伏”，意即伏天養生做好了，一整年都會少生病。在朋友圈流傳著不少三伏天養生的文章：三伏天要以“坐月子”的方式養生、熱水泡腳...
2016-07-28 -
三伏天，四種瘦身運動肥人最需要
抓住三伏天減肥正當時，那麼什麼減肥運動能讓你巧妙利用三伏天呢？下面小編就來給大家介紹下最適合三伏天瘦身的幾種運動。 游泳 游泳具有減肥、降低膽固醇、增強心血管功能等作用。夏季是游泳的最...
2016-08-22 -
進入三伏天又熱又悶 推薦西瓜翠衣茶
主題：西瓜翠衣茶 食材：西瓜皮適量，水、冰糖適量 做法： 1、將西瓜皮外部的翠衣切下並用清水清洗乾淨; 2、將翠衣放入鍋中，加入適量水開大火煮沸後轉小火煮約10分鐘; 3、加入少許冰糖調味後，待冷...
2017-02-23 -
三伏天艾灸要天天灸嗎
一、三伏天艾灸要天天灸嗎1. 三伏天艾灸要天天灸嗎2. 三伏天灸每次貼多久3. 哪些人不能做三伏天灸二、三伏灸的作用三、三伏灸的配方有哪些三伏天艾灸要天天灸嗎1、三伏天艾灸要天天灸嗎每年的三伏天都是...
2017-01-23 -
三伏天6個防中暑小貼士
隨著氣溫的上升，迎來中暑高峰期。專家表示，如果覺得噁心、口渴、乏力、頭暈或者胸悶等不適，都有可能是中暑的先兆。此時，應立即離開高溫地帶，到室外尋找陰涼處通風降溫，多喝水，以免發展為嚴重中暑。在...
2015-07-16 -
中醫支招：夏天防暑必備食療方案
到了夏季之後，天氣炎熱。上火是很多人常見的病症。如何降火是很多人頭痛的問題。一般來說，除了天氣突變意外，夏天的人是不容易感冒的，如果這個時候出現了這些症狀，一般是由於身體內火上升，憋出來的病。所...
2010-06-26 -
三伏天應該注意哪些飲食禁忌 6大錯誤你別犯
三伏天飲食應注意這6大禁忌1三伏天飲食應注意避開冰冷食物因為三伏天的時候氣溫很高，天氣很炎熱，所以很多人為了給身體降溫，就喜歡吃一些冰凍的食物。其實，在三伏天的時候，吃冰凍的食物除了容易刺激腸道之外...
2015-07-23 -
三伏天清腸減脂雪梨無花果粥
初入三伏天，家裡的飲食要注意調整一下，喝粥祛濕又進補了，今天做了雪梨無花果粥，低脂肪低熱量的食用，味道香彌誘人，女性可以放心食用，是一碗養生粥。 【三伏天清腸減脂雪梨無花果粥】 主料：紅米10...
2016-08-17 -
三伏天抗病毒殺菌西柚冰棒
顏色誘人，酸甜美味的西柚，對於三伏天悶熱的天氣，最容易生病了，吃些殺菌冰棒，家裡做的健康，今天小編推薦西柚冰棒，奶油香味，口感柔軟，果汁與牛奶結合，真是完美啊。 【三伏天抗病毒殺菌西柚冰棒】 ...
2016-08-17 -
三伏天必喝的三款防暑降溫茶
最近各地高溫不斷，加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。 三伏天必喝的防暑降溫茶 1、銀菊茶 金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可...
2016-07-06 -
三伏天的五個防暑小誤區
導讀：三伏天指的就是這高溫的天氣，所以很多人在三伏天做的事情就是防暑了。那你知道在三伏天防暑要注意哪些誤區嗎? 五個三伏天的防暑誤區 1、不宜多吃冷食 炎熱夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快...
2017-03-07 -
長時間吹空調防暑？三伏天降溫常見兩誤區
一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱，動不動就會大汗淋漓，這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適，比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康?首先要瞭解三伏天的防暑降...
2017-03-07 -
三伏天將至 防暑降溫必喝八種茶
最近各地高溫不斷，加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。 防暑降溫茶 1.竹葉茶 淡竹葉50克，佛手9克，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，理氣寬胸...
2017-03-07 -
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物“頭伏餃子二伏面。”7月13日正式迎來“高溫、高濕、高熱”的“三伏天”，今年的“三伏天”共計40天。專家提醒說，隨著高溫天氣的來臨，公眾要注意防暑、避暑，可多吃苦...
2017-03-07 -
夏季如何防暑 三伏天防暑十一條小常識
三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 在此小編為您精心準備了安度三伏天的小妙招： 一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活...
2016-04-30
