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三伏天裡家庭必備的幾種中藥
三伏天是非常讓人煩躁的，畢竟天氣炎熱，如果是在外面的話，那麼心情多少也會受到影響，空調屋裡情況可以改善，可是沒有那麼多時間在辦公室享受，所以，預防中暑也成為了朋友們非常想做的事了，那麼，預防中暑是...
2013-03-08 -
三伏天 四招助你身體輕鬆排毒
首先，確定自己要不要排毒？ 怎麼判斷自己是否“中毒”，到了需要排毒的地步了呢？在很多女性白領中流傳著這樣一份測試題。 1.早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。5分 2.梳頭時持續...
2012-05-04 -
“三伏天·天灸”不要等待
導語：在三伏天裡天氣十分的悶熱，容易導致身體不是心情煩躁，產生疾病。因此，早這個季節利用天灸防病，千萬不能等。下面就跟隨小編一起來看看天灸的一些注意事項及瞭解“天灸”吧！ 天灸全稱為“三伏天·天...
2013-03-03 -
三伏天“三焦火旺”中醫來幫忙
導語：當下正值三伏天氣，雖然已到秋季，但持續的高溫一點都沒有往下走的趨勢，在這樣的高溫天氣下，也是人體內三焦之火最旺的時候。許多人在伏天會感到口幹、咽痛、燒心、小便黃等，這其實都是三焦火旺的表現。...
2013-06-03 -
三伏天，老人該不該鍛煉？
“冬練三九，夏練三伏”是千百年來傳下來的老話，但這可不是針對我們老年朋友說的。其實，不管是寒冷的冬季，還是悶熱的夏季，都不適宜老年人鍛煉身體。讓我們一起瞭解下其中的原因吧! 三伏天的氣候特點...
2013-04-09 -
三伏天如何預防中暑
隨著頭伏天(7月14日)的日益臨近，高溫酷熱潮濕的桑拿天也會逐漸增多。此時，稍不注意就可能發生中暑。 中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞，使體內熱量過多蓄積所致，“中暑分為三種情況，即先...
2013-03-08 -
酷暑三伏天 預防中暑很重要
“三伏天”是一年最陽氣最旺的時候，也是一年中最熱的時候，這個時候預防中暑就成了非常必要的事情，那麼三伏天應該怎麼預防中暑呢？ 三伏天如何預防中暑 天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特...
2016-06-28 -
三伏天吃什麼最好呢
炎炎夏季進入了三伏天，天氣一天比一天熱，這也是一年四季中氣溫最高的時候，不僅悶熱天氣到來了，大家說的苦夏也就來了，夏天不僅身上出汗多，如果亂吃食物的話不僅會影響到消化功能，一個身體帶來傷害，普通人...
2015-11-15 -
三伏天喝薑茶好不好呢
隨著夏季的到來溫度日漸增高，特別是到了三伏天氣，人們忌憚室外的高溫一般都是躲在房間裡面開著空調、喝著涼飲，殊不知這樣的行為對健康有著很大的影響，人們都說夏季不可貪涼，特別是到了冬季就出現手腳冰涼的...
2015-11-17 -
養生就是保養生命 夏天防暑更要防寒
盛夏到來，氣溫攀升，人們容易覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。烈日炎炎的夏季，養生有什麼講究呢?養生就是保養生命。要做好以下幾個方面： 夏季養生常識 1、別讓寒氣傷肺氣 夏季使用空調，要注意空調房間...
2017-05-27 -
三伏天人人都要喝這湯，喝到處暑，健康全來！
入伏了，三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治、養陽氣的時節正式開始了。從現在開始，喝三豆湯，消暑毒，一年僅此一次，請大家珍惜！ 三伏要喝三豆湯 千萬別再吃冷飲 三...
2017-06-27 -
三伏天什麼時候結束 2017三伏天時間
三伏天什麼時候結束 2017年三伏天從7月12開始，為期30天。 2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下： 2017初伏時間：2017年7月12日庚辰； 2017中伏時間：2017年7月22日庚戌；...
2017-07-05 -
這是三伏天祛濕真正需要的方法
三伏天即將來臨，天氣炎熱，你是否常常感到食欲不振、沒有精神、消化不好？這是濕氣重的表現，一旦出現這種表現的話，你就需要祛濕了，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 三伏天如何祛濕 1、足三裡 對付暑濕，...
2017-07-08 -
今年最新的三伏天養生全攻略
三伏天的特點是溫度高、濕度大、白晝時間長。在這種環境中，人會相對晚睡早起、休息時間減少；易出汗，會造成人體內部各種營養物質，特別是無機鹽類的大量消耗等，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 三伏天 今年...
2017-07-08 -
三伏天容易失眠 三伏天如何擁有好睡眠
每年的三伏天都是失眠的高峰期 每年的三伏天都是失眠的高峰期，許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，對於心血管不好的中老年人而言，睡眠不足尤其要引起重視。 長期失眠易誘發各類疾病 專...
2017-07-10 -
三伏天宜去宮寒？推薦5種食物告別宮寒
十女九寒，三伏天去宮寒的最佳時間，錯過只能等明年！女性的子宮是女性的一個非常重要的器官，宮寒的女性往往不容易受孕，而且在身體上會出現很多的症狀。在生活中，宮寒的女性體質是十分虛弱的，需要通過後天食療...
2017-07-11 -
西瓜當正餐解暑？這些三伏天飲食誤區要小心
三伏天天氣熱，很多人喜歡吃些西瓜來填飽肚子，還有的人喜歡喝些啤酒來解渴，其實這樣的做法非常傷身體。究竟三伏天應該怎麼吃？需要注意哪些？三伏天飲食誤區：西瓜當正餐炎熱夏日，西瓜是人們最喜愛的水果之一，...
2017-07-14 -
三伏天艾灸並非包治百病 隔薑灸效果最好
三伏天是最適合“冬病夏治”的時候，這個時候中醫也推薦大家進行艾灸療法，那麼三伏天艾灸適合用哪種灸呢？三伏天艾灸又有哪些好處？三伏天艾灸有什麼好處1、根除一切疾病根源的時機梅雨季節，許多中老年人一會腰...
2017-07-12 -
為什麼三伏天不宜吃冷飲呢？ 三伏天有哪些注意事項呢
一年一次的三伏天已經到來，在三伏天中，我們必須注意飲食，不要吃太多冰冷的東西，這樣可以改善冬天手腳冰冷的情況。那麼，為什麼三伏天不宜吃冷飲呢？三伏天不宜吃冷飲的原因是什麼呢？冬為蔭、夏為陽，夏季三伏...
2017-07-12 -
三伏天這樣治療腰腿痛，效果翻10倍！
腰腿疼痛是臨床常見病，急性損傷如突然用力搬、抬重物等是其常見誘因之一。但最近研究發現，慢性累積性勞損所導致的腰椎間盤突出、腰椎小關節功能紊亂、腰肌勞損等引起的腰腿疼痛更為普遍。而慢性累積性勞損常常...
2017-07-14
