消除眼袋的食物及排毒養顏的食物，美容養顏哦！

可以消除眼袋的食物1、淘米水+蜂蜜

淘米水是一個神奇的護膚法寶， 不但會使皮膚變得白皙無暇， 還能有效的去除浮腫。 而蜂蜜更是護膚良品， 含有大量蜂膠， 能夠有效地拉緊皮膚纖維， 緊致肌膚。 因此有眼袋的mm可以將兩者混合， 取眼膜一枚浸在混合物中， 然後敷在眼睛上， 大約過15分鐘取下。 連續敷一個星期， 對去眼袋有奇效。

可以消除眼袋的食物2、冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去濕， 並能夠消腫排毒， 因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。 冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單， 將冬瓜切成薄片，

然後敷在眼周， 15分鐘即可取下。

可以消除眼袋的食物3、胡蘿蔔+蛋清+藕粉

方法也很簡易， 將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌， 然後直接塗于眼周， 等幹了以後就可以洗掉了。 這個方法其實也可以用於全臉， 它可以在皮膚上形成一層膜， 使皮膚拉緊， 恢復彈性和細膩。 小編自己親自試過這個方法， 效果還是不錯的。

可以消除眼袋的食物4、物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷熱敷法。 如果mm的眼袋是剛剛才形成的， 那麼這種方法很有效。 熱敷法主要是在睡覺前使用， 這樣可以有效的促進血液迴圈， 保證明天早上不會形成眼袋。 而冷敷法則多用於清晨， 主要是為了救急， 讓眼袋略有縮小。 冷敷最好是用鹽水， 而熱敷最好是用橄欖油，

這兩種液體都有益於減緩眼袋。

可以消除眼袋的眼霜5、選擇保濕的眼霜去眼袋

很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的， 那就證明眼部的水分過於充足， 就不應該選擇保濕的眼霜。 其實這種認識是十分錯誤的， 眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水， 因為眼部沒有皮脂分佈， 而血液迴圈的緩慢， 讓水分很難在眼部儲存。 因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的。

常見的解毒、排毒養顏食物有：

解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜

這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。 木耳因生長在背陰潮濕的環境中， 中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用， 能夠消除血液中的熱毒。 此外， 木耳、豬血因具有很強的滑腸作用， 經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。

綠豆味甘性寒， 有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。 蜂蜜生食性涼能清熱， 熟食性溫可補中氣， 味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。 印度民間把蜂蜜看成「使人愉快和保持青春的良藥」。

解毒二君子——苦瓜、苦茶

一般說來， 苦味食品都口感略苦， 餘味甘甜， 具有解毒功能， 並可清熱去熱。 苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。 科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現， 苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質， 這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能， 增加免疫細胞的活性， 消除體內的有害物質。

中醫認為， 茶葉味甘苦， 性微寒， 能緩解多種毒素。 茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，

具有解毒作用。 茶多酚作為一種天然抗氧化劑， 可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原， 可作為生物鹼中毒的解毒劑。 另外， 茶多酚能提高機體的抗氧化能力， 降低血脂， 緩解血液高凝狀態， 增強細胞彈性， 防止血栓形成， 緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。

排毒使者——海帶

海帶中含有一種叫作XX多糖的物質， 能夠吸收血管中的膽固醇， 並把它們排出體外， 使血液中的膽固醇保持正常含量。 海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末， 是極具醫療價值的甘露醇， 它具有良好的利尿作用， 可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。

排毒小卒——日常蔬菜

在我們常食的蔬菜中， 也不乏解毒功臣者， 如番茄甘酸微寒，

可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒， 清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒， 有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱， 具有降血壓之功效;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;大蒜可使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。

我是食療控， 食療其實是最健康且安全保險的美容養顏手段， 黑眼圈、眼袋都可以通過飲食解決!有沒有?!