當今社會流行的是苗條的身材， 不少女性開始熱衷各種各樣的減肥方法， 有做手術的， 有吃減肥藥的。 今天， 小編向你們推薦中藥調理減肥瘦身， 因為中藥安全沒有副作用， 而且是根據不同的體質來進行配方， 對症下藥。 下面就跟隨小編一起來看看不同體質的人怎麼變美變漂亮吧。
中藥調理瘦身
不管你的體質是寒性還是熱性的， 用中藥來調理都要根據因人而異， 如果亂配亂吃， 這樣不但不能起到減肥瘦身的效果， 還可能給身體帶來一定的傷害。 中醫瘦身不僅能減肥， 還能調理好身體。
中醫理論的應用
在中醫減肥理念是調理加瘦身， 即內服外敷， 雙管齊下， 而中醫角度來分析， 它會分為"寒底"或"熱底"這兩種屬性。 而不少女士往往不知道自己是屬於"寒底"或"熱底"， 若然不慎誤解自己的體質， 對飲食宜忌一知半解， 有機會會出現反效果。
寒底
特徵 ： 身體瘦削， 特別 怕冷， 臉色經常發白， 手腳也經常冰涼的， 喜歡熱的天氣， 吃東西喜歡清淡的。
肥胖特徵：下半身水腫， 特別是腰間位置肥胖， 甚至少吃東西都容易發胖。
肥胖原因： "寒底"人士的新陳代謝比較慢， 以中醫來說， 是屬於脾虛和腎虛的， 從腰間開始發胖， 嚴重者之腰以下部位容易水腫， 特別是雙腳， 水腫最主要原因是淋巴阻塞， 其次是腎和脾的功能失調加上常食生冷食品，
治療方法：少食寒涼的食物， 戒凍飲， 多吃蔬菜類及薑可驅走寒氣， 多吃溫熱性的水果， 如荔枝、龍眼、榴梿、椰子， 因肥胖而抑制胃口， 導致身體缺乏能量， 新陳代謝會變得更加慢， 可選擇拔罐針灸治療， 若針對下半身的通淋巴療程， 兩至三個月可以減去十多磅。
熱底
特徵： 身體比較健壯， 喜冷， 臉色經常紅潤潤的， 有比較重的口氣
肥胖特徵：身體內積聚大量毒素， 屬於全身脂肪型肥胖， 亦有胃腩人士
肥胖原因："熱底"人士的食量比較多， 愈食愈想吃而引致肥胖原因， 經常進食煎炸油膩食物，
治療方法：抑制胃酸分泌， 排清宿便和毒素， 令胃酸分泌少， 糾正不良的生活習慣， 多吃寒涼性的水果， 如西瓜、芒果、蘋果、橙、香蕉， 可選擇適當的針炙治療五臟六腑， 疏通經絡， 促進新陳代謝， 達至減肥效果。
中藥養顏排毒茶
中藥減肥一：紅花
特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸
功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯
中藥減肥二：靈芝
特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株
功效：抑制脂質的結合和轉化， 達到降血脂， 防止動脈粥樣硬化， 減肥作用。
中藥減肥三：大黃
特點：蓼科植物大黃的根， 含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。
功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。
禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
中藥減肥四：女貞子
特點：木犀科植物女貞的果實
功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥， 能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
中藥減肥五：山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量， 改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，
中藥減肥六：丹參
特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。
功效：活血化瘀、降脂減肥、安神甯心
中醫減肥藥膳
中藥一般味苦、難聞。 利用中藥減肥直接喝中藥對於一般人來說還是難以接受的， 所以今天給大家介紹的中藥減肥法之藥膳美食， 中藥減肥不一定要直接喝中藥， 吃藥膳美食也是利用中藥減肥的好方法。
1、薏米粥
用薏米30克， 白糖適量作原料。 將薏苡仁洗淨， 置於砂鍋內， 加水適量， 再將砂鍋置武火上燒沸， 後用文火煨熬。 待薏苡仁熟爛後加入白糖即成， 隨意飲食。 能健脾除濕， 減肥消腫。
2、冬瓜粥
用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁， 幹的10克—15克、新鮮的30克)，粳米100克為原料。將冬瓜用刀刮後洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂鍋內，一併煮成粥即可(粥內不要放鹽)。或先用冬瓜仁煎水去渣，再淨粳米放粥煮，每天早晚兩次時，常食有效。能利尿消腫，減肥降脂。
3、荷葉粥
用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克、白糖適量為原料。將米洗淨，加水煮粥。臨熟時將鮮茶葉洗淨覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖，隨時可服。能清暑，生津，止渴，降脂減肥。
4、紅燜蘿蔔海帶
用海帶、蘿蔔適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量為原料。將海帶用水浸泡1天1夜(中間換2次水)，然後洗淨切成絲、蘿蔔亦切成粗絲。將素油燒熟，加海帶絲炒幾下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬油及清水燒開，改中大火燒至海帶將爛，再放入蘿蔔絲燜熟即可食用。能利水消氣，減肥。
結語：看完這篇文章，相信各位愛美的女士對怎麼利用中醫以及飲食來減肥瘦身都有了一定的瞭解，那麼，如果你想變得又漂亮又不傷害身體，就可以按照上面的方法來減肥了。這不要喝苦苦的中藥，又不要打針做手術，輕輕鬆松就能變美麗了。
幹的10克—15克、新鮮的30克)，粳米100克為原料。將冬瓜用刀刮後洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂鍋內，一併煮成粥即可(粥內不要放鹽)。或先用冬瓜仁煎水去渣，再淨粳米放粥煮，每天早晚兩次時，常食有效。能利尿消腫，減肥降脂。3、荷葉粥
用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克、白糖適量為原料。將米洗淨，加水煮粥。臨熟時將鮮茶葉洗淨覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖，隨時可服。能清暑，生津，止渴，降脂減肥。
4、紅燜蘿蔔海帶
用海帶、蘿蔔適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量為原料。將海帶用水浸泡1天1夜(中間換2次水)，然後洗淨切成絲、蘿蔔亦切成粗絲。將素油燒熟，加海帶絲炒幾下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬油及清水燒開，改中大火燒至海帶將爛，再放入蘿蔔絲燜熟即可食用。能利水消氣，減肥。
結語：看完這篇文章，相信各位愛美的女士對怎麼利用中醫以及飲食來減肥瘦身都有了一定的瞭解，那麼，如果你想變得又漂亮又不傷害身體，就可以按照上面的方法來減肥了。這不要喝苦苦的中藥，又不要打針做手術，輕輕鬆松就能變美麗了。
