不刷牙或長期使用劣質牙刷等不良習慣， 會誘發口腔癌。 長期使用劣質牙刷， 不能徹底清除口腔內的細菌， 可引起致癌物亞硝胺形成， 進而導致口腔炎， 再加上一些細胞處於增生狀態， 對致癌物很敏感， 長此以往可導致口腔癌的發生。
如果患有齲齒或長時間佩戴假牙， 更應注意口腔衛生， 選擇優質的牙刷、牙膏等。 因為這些異物長期與舌部摩擦， 可能刺激口腔黏膜產生局部慢性潰瘍， 如果潰瘍發生一個月以上未愈， 很可能已發生癌變。
由此可見預防口腔癌的工作是非常重要的， 那麼如何來預防口腔癌呢？
1、保持生活規律， 按時作息。
2、戒煙限酒， 改變咀嚼檳榔、愛吃燙食等不良嗜好。
3、注重口腔衛生， 正確刷牙， 預防齲齒， 定期洗牙， 清除牙結石。 調查顯示， 不能堅持每天刷牙的人群， 發生舌癌的風險增加2.1倍， 發生口腔其他部位腫瘤的風險增加2.4倍。
4、對於超過兩周不愈的口腔潰瘍， 應該予高度重視， 及時就診。
5、及時治療癌前病變， 如口腔黏膜白斑、扁平苔癬、口腔黏膜下纖維性變、慢性光化性唇炎等。
6、及時去除不良修復體， 到正規的醫療機構接受修復治療。 不少老年人失牙後貪圖方便和廉價， 在一些不具資質的場所接受鑲牙， 因為工藝技術不過關導致不良修復體存在。 在不良修復體引起口腔潰瘍的患者中， 發生口腔癌的風險高於常人2.3倍。
99熱心醫生溫馨提醒：口腔癌相比其他癌症來說較為少見， 但是一旦病發可是可能對生命造成威脅的， 所以平時一定要做好口腔護理工作， 預防癌症的發生。
