嬰兒該如何科學補鈣？首先需要指出的是， 補鈣的多少並不是最重要的， 鈣的吸收最重要。 不是說我們給寶寶補充了多少鈣， 身體就會吸收多少鈣。 因此， 要科學的補鈣， 而不能盲目的濫補。
一是食物補鈣。 我們都知道， 食物補鈣比其他藥物等補鈣方式對嬰兒更為安全， 也更為有效。 因為通過食物補鈣， 不會引發嬰兒補鈣過量。 母乳是嬰兒補鈣的最佳天然食品， 其次是嬰兒配方奶粉， 其中所含的鈣質豐富， 而且易於寶寶洗手。 對於年齡超過一周的寶寶， 除了母乳及配方奶粉之外， 可以輔以新鮮的蔬菜，
二是多曬太陽。 在風和日麗、溫度適宜的天氣， 要注意經常多帶寶寶到戶外活動， 讓寶寶在沐浴在陽光下， 接受陽光紫外線的照射， 因為經常的曬太陽， 能有效的促進寶寶皮膚內貯存7-脫氫膽固醇， 經一系列的光化學反應最後轉化為維生素D3， 促進寶寶體內鈣質的有效補充。 注意儘量不要隔著玻璃窗曬太陽， 因為陽光中的紫外線很難穿透玻璃， 影響寶寶對紫外線的吸收， 影響鈣質的正常補充。
三是口服鈣劑。 現在市場上嬰兒補鈣的鈣劑很多， 我們注意選擇一些知名廠家、沒有超過保質期的嬰兒補鈣製劑給寶寶服用， 最好是在大夫的指導下， 選擇適合自己寶寶的補鈣製品。
