夏天吃煮玉米， 要注意留最內層的兩層薄皮和玉米須一起煮。 將新鮮玉米最外側厚皮剝掉， 留內層薄皮煮， 玉米味道更香， 而玉米須有利膽、利尿等作用。 夏季是泌尿系感染高發季節， 煮過玉米的水也有防感染的作用。
另外， 老玉米(一般是黃色)粗纖維含量高， 可溶性糖含量很低， 適合糖尿病人吃。 而糯玉米(一般是白色)支鏈澱粉含量高， 不適合糖尿病人吃。 注意， 玉米一次千萬別買多， 放時間長了可能會產生黃麴黴毒素。
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膽結石多喝玉米須易於排出嗎
你好，這位元朋友，像這種情況的話，肯定是不行的，平時飲食清淡一些，多喝點水，可以使用藥物和手術治療。 [詳細答案]
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怎麼煮玉米
只煮玉米嗎?把玉米剝光，洗乾淨了，冷水入鍋，水要沒過玉米，放火上，大火煮開，小火再慢煮十分鐘左右，如果是粘玉料再多煮一會兒，當然具體時間都可以依口味自己掌握。玉米很好熟的，即使自己不知道，嘗一下也能... [詳細答案]
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玉米的營養價值
我們可能在平時的生活當中很多的聽到過粗糧，其實玉米就是粗糧的一種，只不過我們對它的食用是很少的，絕大多數的玉米都拿來做家禽的飼料。玉米裡面含有很多的纖維素和蛋白質，玉米麵要比小麥麵粉更粗一點，這樣... [詳細答案]
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女性疑問 月子裡可以吃煮玉米嗎
玉米可以吃的呀. 這是屬於粗糧的呀. 很有營養的. 並不是月子裡什麼都不能吃的. 只要別吃那些對身體不好的食物就行的. 別吃辣. 別吃生冷的食物。 [詳細答案]
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喝豆漿對母乳營養好嗎
你好，豆漿含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，這些物質具有增強免疫力的功能，另外，豆漿裡還含有5種抗癌物質。哺乳期媽媽飲用豆漿能強身健體，增強體質，防癌抗癌，從而也通過乳... [詳細答案]
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