有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養, 改善視力, 所以我們應多攝入上述食物, 如能在日常膳食的基礎上, 選用適當的具有改善視力功能的保健食品, 則可起到良好的輔助治療的作用。
可選用的保健食品有:富含維生素A的食 物, 如枸杞類製品。 富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸, 核酸等。 含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶。
雞蛋1到2個牛奶一杯將雞蛋打碎, 攪勻。 待牛奶煮沸後, 倒人雞蛋, 滾起即收火。 注意不能吃生雞蛋, 因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。 也別將雞蛋煮老,