不起眼的蒲公英總會被人們遺忘在草叢中， 其實它對人體的保健功效是很大的。 蒲公英有非常高的營養價值， 它含有豐富維生素、蛋白質及微量元素， 可以作成飲食來食用， 生著吃或炒著吃都可以。 食用蒲公英可以起到利尿利膽的作用， 並有助於減肥瘦身。 為大家送上蒲公英自製減肥茶， 喜歡喝茶的朋友可以選擇這樣的健康減肥茶， 在辦公室或在家中都可以輕鬆沖泡一杯， 飛華健康網為大家推薦下面的蒲公英自製減肥茶方法。
蒲公英減肥原理
蒲公英又名黃花地丁， 屬於菊科植物， 味苦、甘，
蒲公英薄荷瘦身茶
材料：蒲公英100g（或幹品30g）、幹薄荷20g、幹苦瓜20g、鮮檸檬10片。
做法：材料洗淨入鍋， 加3碗大水同煮， 熬至2碗水時， 停火即可。
用法：每天早、晚飯前各喝一碗， 可加少量蜂蜜， 15日為一療程。
瘦身功效：此茶能達到清熱利尿、減低血脂的減肥效果， 對水腫型的虛胖mm尤其適合。
蒲公英清火降脂茶
材料：幹蒲公英30g、金銀花9g、魚腥草5g。
做法：將材料洗淨， 加2碗水用小火煎汁至1碗。
用法：每日1碗， 2周為一個療程。
瘦身功效：此茶不僅能清除體內的虛火， 還具有分解脂肪的作用， 對長期頑固性肥胖型的mm效果更加明顯。
蒲公英去濕熱減肥茶
材料：蒲公英。
做法：取適量蒲公英， 以250ml沸水泡來代茶飲。
用法：每天3次， 一次1杯。
瘦身功效：此茶對體內濕熱型的肥胖mm具有顯著的效果。
大家也許更認識茉莉花、菊花等花草茶， 蒲公英其實也是很好的自製減肥茶原料， 喝一杯蒲公英減肥茶， 快速輕鬆地瘦下來。
