說到中藥零食相信吃貨口水都會流出來, 因為現在越來越多的零食與中藥相結合, 口感和營養價值深受消費者的喜愛。 但是知道嗎?阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖這些中藥零食是不能隨便亂吃的, 一起來看看為什麼吧!
茯苓餅:健脾和胃
血糖高的人少吃
茯苓餅看上去就非常好吃的樣子, 吃貨怎麼停的下口, 但是這種零食多吃不好哦!雖然茯苓餅利水滲濕、健脾和胃, 還能寧心安神, 能夠提升機體的自身免疫力, 預防感冒等。 但是現在市場上茯苓餅裡添加了蜂蜜、白砂糖等導致非常的甜,
龜苓膏:清熱排毒
胃寒和懷孕、經期的人少吃
龜苓膏是傳統最養生的中藥零食, 相傳在過去都是專供給皇帝食用的, 它具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡等功效, 所以頗受年輕人青睞。 但是龜苓膏不宜多吃, 因為龜苓膏能夠清熱排毒, 偏於寒涼, 一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。 有的報導說龜板還有興奮子宮和促進血液迴圈的作用, 從這個角度來說, 孕婦和月經期的人群也不宜多吃。
薄荷糖:清咽利喉
陰虛及氣虛類人群少食
經常抽煙的朋友, 為了緩解口中的異味, 口袋或者包裡、車上都會備置一些薄荷糖。 有些喜歡唱歌的朋友也會備置一些, 來清爽一下咽喉和口腔。 但是很多人都不知道,
阿膠棗:滋陰養血
胃熱和消化不良的人少吃
超市經常能看到散裝和袋裝的阿膠棗, 這是女性朋友比較喜愛的零食, 因為它能夠為女性起到養血補血的功效, 特別是阿膠還能補脾和胃、益氣養神、滋陰潤燥等功效。 對於氣虛或血虛體質的人群經常吃些阿膠棗還是有一定好處的, 有助於改善神疲倦怠、四肢乏力等症狀。 但是阿膠棗吃多了不利於消化和吸收,