每天游泳預防前列腺癌

男性要保證自己的身體健康， 每天適度的體育鍛煉就可以保持身體內分泌穩定， 調節免疫功能， 從而降低疾病的發生， 而游泳如果能堅持天天做到， 那麼更能夠降低前列腺癌發病的危險性。

據《今日美國》最新報導， 男性如果每天游泳30分鐘， 患晚期前列腺癌的可能性會大大降低。 而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性， 患前列腺癌的概率要比前者高出30%。

這是因為， 劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫， 誘發前列腺疾病。 因此， 運動量的大小和運動強度都要適度， 最好每天堅持半小時左右。

建議大家每天進行30分鐘游泳。 因為， 游泳能提高抗病能力， 促進前列腺局部血液和淋巴迴圈， 使前列腺液分泌更旺盛， 有助於前列腺炎症的消退。 此外， 游泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物， 從而提高藥物療效， 對神經功能紊亂和神經衰弱等症狀也有一定的改善。