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肝癌患者有哪些運動療法

肝癌的運動治療法是近幾年來的一種新興療法, 類似與食物療法, 對該病症的治療有一定的輔助作用, 但是不起主導性作用, 運動療法的各種鍛煉項目有著不同的特點:肝癌患者的運動療法

1、氣功、太極拳等鍛煉特點是一定要找老師親自輔導, 必須按練功要求從事鍛煉才有效。

2、週期性項目如跑步、散步、游泳等特點是鍛煉時便於掌握運動量, 但不易集中思想, 排除雜念。

3、對抗性專案包括各種球類, 其特點是鍛煉時容易思想集中, 能提高鍛煉者的興趣, 但不便掌握運動量。

根據以上鍛煉專案和特點,

腫瘤病人在鍛煉時應儘量揚長避短。 比如兩人配合打乒乓球要不以勝負為目標, 以便控制運動負荷, 既保證興致勃勃, 又保證有氧鍛煉而不過於劇烈。 如果你喜歡散步或跑步, 可以先確定好它的運動負荷量, 使鍛煉始終處於有氧狀態中, 可借助調整呼吸節奏, 或者其他意念活動要配合自己的動作, 排除雜念, 由於氣功可以使身體鍛煉與心理鍛煉有機結合, 鍛煉時只要掌握好負荷量就能得到效果, 但要有老師輔導。

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