怎麼運動癌症能早康復呢

有人認為， 一旦患上腫瘤， 就應臥床休息， 打針吃藥， 安逸少動， 其實不儘然。 眾多事實表明， 適當的體育鍛煉， 是腫瘤患者康復的重要手段。

經常活動能激發人的自身抗病的免疫機制， 刺激人體自然抗病能力， 有效地扭轉腫瘤患者的壓抑狀態， 因此， 運動對腫瘤患者來說有百利而無一害。 運動的類型則要根據患者的具體情況加以選擇。

散步：適合於除臥床以外的各種腫瘤患者， 因運動量小且簡便易行， 尤其適合於剛手術後， 放化療期間及體弱年老患者的鍛煉， 散步可使人心情恬靜， 精神愉快， 氣血沖和。

釣魚：對於身患重疾的腫瘤病人來說， 垂釣可促進身心健康， 它使人既緊張專一， 心情舒暢， 又動靜結合， 能起到藥物所不及的作用。

登山：腫瘤病人在力所能及的情況下， 適當地進行登山活動， 對於提高身體素質， 放鬆精神， 開闊視野， 克服悲觀情緒， 樹立與腫瘤拼搏的頑強意志都極為有益。