婦女一生中要經歷幾個生理和心理的重大變化時期， 如月經初潮， 結婚、妊娠和分娩、絕經。 特別好似妊娠和分娩期， 生理和心理方面有巨大變化。 健康的生活方式對於孕育優秀的寶寶是非常重要的。 婦產科醫師提醒， 準備懷孕或已經懷孕的女性有六忌。
一忌洗熱水澡時間過長。
因為洗澡時熱水會產生出大量的水蒸氣， 附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。 有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收， 進入血液循環系統， 危害很大， 而且在較熱的水中洗澡時間過久， 對心臟也不利。
二忌睡覺窗戶緊閉。
人入睡後如果門窗緊閉， 不用3小時， 室內的二氧化碳就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增加。 因此， 睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入。
三忌去廁所看報。
有些女性習慣于上廁所時看報紙， 要知道如廁時人的神經低級和高級中樞共同參與活動， 如廁看書報不但會使排便意識受到抑制， 久而久之還會引起便秘。
四忌室內養鳥。
鳥是很多人家的寵物。 鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄蟎， 鳥糞被踏碎以後， 病毒與病菌便飛揚在空氣中， 若人長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀， 嚴重者還會出現肺炎與休克。
