下肢靜脈曲張該如何預防?下肢靜脈曲張是靜脈曲張的主要類型， 它在我們日常生活中十分常見， 瞭解下肢靜脈曲張的預防對我們身體的保健起著很重要的作用。 那麼， 下肢靜脈曲張該如何預防呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。
下肢靜脈曲張的預防常識之一：做下肢血管體操。
下肢靜脈曲張的預防常識之二：避免塑形緊身衣加劇病情。
下肢靜脈曲張的預防常識之三：長途坐飛機、火車， 每隔半個小時就走動幾步或原地活動小腿， 促進下肢靜脈回流， 有條件可穿醫用壓力彈力襪。
下肢靜脈曲張的預防常識之四：平時加強體育鍛煉，
下肢靜脈曲張的預防常識之五：長時間站立工作的人， 不能洗桑拿、長時間曬日光浴， 洗澡水的溫度也不宜超過40℃， 溫熱即可。 最好在洗完澡後再用溫冷水沖洗腿部。
下肢靜脈曲張的預防常識之六：需要戒煙， 防止慢性咳嗽， 保持大小便通暢， 女性患者也不宜穿著高跟鞋。
以上介紹的就是下肢靜脈曲張的預防常識，
相信您已經有所瞭解了，
希望對您有所幫助。
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