日常生活中預防下肢靜脈曲張的方法

對於教師和一些需要長期站立的職業者來說， 下肢靜脈曲張想必都是較為常見的。 這種疾病不但影響了美觀， 而且對生活和工作都有一定的影響， 因此預防下肢靜脈曲張就顯得很重要了。

平時用10釐米寬的彈性繃帶， 每天及起， 從足趾跟部到下肢靜脈曲張的部位進行包紮， 睡覺時脫去。

平時應適當休息， 在工作閒暇之際， 如午後、傍晚， 採取抬高下肢的方法， 按照症狀的輕重， 每日進行1次或多次， 常可改善症狀。

從事站立或負重工作和肥胖等是發生下肢靜脈曲張的誘因， 故應注意。 妊娠也是發病的誘因，

注意創面清潔， 如有潰瘍、濕疹要勤換藥保持創面的清潔.避免外傷。

下肢靜脈曲張輕症患者堅持步行鍛煉有一定效果， 步行能使下肢靜脈回流得以改善， 效果良好。

應禁吸煙、禁飲酒、禁食辛辣食物， 合理安排營養， 以利傷口的癒合。

以上就是一些簡單的下肢靜脈曲張預防措施， 希望能對大家有所幫助。 歡迎您繼續關注我們的網站， 瞭解更多一些下肢靜脈曲張方面的知識。 如果您還有什麼疑問， 還可以向我們的線上專家進行一些諮詢。