女性肌肉少, 產生熱量也少, 所以比男性易畏寒。 身體受寒, 易使月經失調, 並產生經痛、腰痛等症狀。
專家指出, 激素、神經的功能, 在體溫36.5℃~37℃時發揮最佳。 而女性月經來潮前4天左右, 雌激素分泌量急劇減少, 從而影響植物神經, 使血管收縮, 血液迴圈受阻, 故女性容易畏寒。 畏寒導致女性排卵障礙, 使月經失調, 從而引發各種婦科疾病。 因此, 女性注意身體保暖很重要。
而給身體保暖, 背部是一個很重要的部位。 專家說, 背部褐色脂肪細胞分佈較多, 它有燃燒脂肪、調節體溫的作用。 此外, 頸圍、肘、腹股溝等處, 動脈血管貼近體表,