靜脈曲張患者適宜吃哪些食物

靜脈曲張多由長期著涼， 負重， 久站， 下肢淺靜脈過於充盈， 引起血管曲張膨脹， 靜脈曲張是一種由於長期站立， 血液迴圈不暢導致的症狀。 所以需要活血的產品才是可以説明你的。

一.飲食要保持低鹽。 體內的鹽太多會導致體內吸水， 進而導致小腿腫脹， 對血管造成壓力。

二.合理的飲食習慣：患者應給予清淡、低脂肪、低熱量食品， 如：綠色青菜類、水果類、堅果類、大豆、全麥、粗糧、瘦肉， 可以溫通經絡， 改善血液迴圈， 減輕腿部的沉重感。

三.避免坐的過久， 注意下肢的運動， 可以適當配合用點擴血管的、改善血液迴圈的產品。

在日常飲食中， 如果長期缺乏維生素C和生物黃素類物質， 就會使血管的柔軟度和柔韌性降低， 同時動脈和靜脈都會受氧化劑的損害， 四肢及末梢血液迴圈變差。 如果飲食單調而又缺乏營養素的補充， 就會在某一致病因素的作用下， 繼發靜脈曲張。 多吃一些富含優質蛋白質的食物， 來保證人體各項機能的營養需求， 以多食用富含蛋白質較高的食物如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆製品等。