胃癌現在已經成為危害人類健康的頭號殺手， 到現在已經不知道有多少的人們因它而失去生命， 不知有多少家庭因它而支離破碎。 因此我們必須儘早的對胃癌進行預防， 那麼生活當中怎麼預防胃癌的發生？我們還是讓專家為我們講解一下吧。
怎麼預防胃癌
1、要養成好的生活習慣， 要戒煙限酒、不酗酒。 生活飲食要多以維生素食品為主， 不要吃過辣或者過鹹的食品， 還有不吃過熱、過冷、過期及變質的食品。
2、生活中要堅決禁食發黴變質的食品， 也就是要禁止食用被污染的食品， 如被污染的水，
3、胃癌的預防還要改變飲食結構：少吃或不吃鹽醃、煙熏、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽醃食品均含有較多的鹽。
4、多吃新鮮蔬菜和水果， 多飲牛奶。 生活飲食要定時定量， 防止暴飲暴食、進食過快過燙， 避免造成胃部出現損傷。 新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素， 可參與修復機體的天然屏障， 阻止化學致癌物質在體內的合成。 能降低胃癌的發病率。
我們的專家就為您講解到這裡了， 相信上面的內容會給您帶來很大的幫助。 遇到疾病並不可怕， 關鍵是要找到好的療法和醫院， 生活中積極的預防和護理， 祝您健康。
