葡萄是鮮嫩多汁的生果， 不單果肉、果汁和果核內皆露有很多的自然營養成分， 並且對肌膚去說， 葡萄中露有丹寧酸及脂肪酸的油脂， 水溶性維他命B群和多種礦物質， 對肌膚極具柔軟和保溫功能。 最受人注視的葡萄多酚， 在抗氧化的功能上比維他命E、維他命C逾越逾越數十倍， 是最好的抗氧化劑。
現代研究發現， 葡萄中含有多種礦物質， 常見的就有鉀元素、磷元素以及鈣元素等， 這些都是身體運轉所必須的物質。 除此之外， 葡萄中還含有大量的果酸， 這種物質進入身體之後能夠有效的促進腸道進行蠕動，
直接吃新鮮的葡萄是一種吃法， 也有一些人喜歡吃由葡萄製作而成的葡萄乾。 這種食品中所含有的糖分相對來講比較的多， 所以補血以及滋陰的效果更好。 葡萄不僅具有很好的口感， 同時藥用價值也是非常的不錯。 專家告訴我們， 如果身體出現了疲勞、頭暈、腦貧血或者是心悸的情況， 每天適量的吃一些葡萄能夠很好的保護心血管健康。
夏季吃葡萄有八大好處
一、治各種腫瘤
葡萄 500 克， 蓮藕 2 節， 生地 200 克。 將上 3 味分別榨汁調勻。 飲汁， 每日 2 次
二、治聲音嘶啞
葡萄 100 克， 甘蔗 2 節。 將上兩味擠汁， 然後混合即可。 以溫開水送服， 每日 3 次。
三、治血小板減少症
取葡萄若干， 酒適量。 將葡萄浸泡酒中備用。 每次飲 10-15 毫升， 每日 2-3 次。
四、治盜汗
葡萄葉 15 克， 黑豆 30 克。 將兩者入鍋， 加適量水煎湯， 即可。 每日 2-3 次。
五、治神經衰弱
葡萄乾 50 克， 枸杞子 30 克。 將上兩味洗淨後， 加水 800 毫升， 用武火煮沸， 再以文火煎煮 30 分鐘， 待溫後飲湯食葡萄乾及枸杞子。 每日 2 次， 早晨空腹和夜間臨睡時各服用 1 次。
六、治高血脂
葡萄葉、山楂、首烏各 10 克。 將上 3 味加適量水煎湯， 即可。 飲湯， 每日 1-2 次
七、治高血壓
葡萄汁、芹菜汁各 1 盅。 將上兩味混勻。 以開水沖服， 每日 2 次。
八、治風濕性心臟病
葡萄藤 20 克， 合歡花 15 克， 冰糖 20 克。 將上兩味入鍋， 加適量水煎， 然後加入冰糖， 即可。 每日 2 次。
