社交恐懼症治療方法介紹

方法步驟：

01 認知療法。 這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。 醫生會不斷地告訴你， 這種恐懼是不正常的， 讓你正確地認識到人與人交往的程式， 教你一些人與人之間交往的方法。

02 催眠療法。 精神分析師將會把你催眠， 挖掘你心靈或記憶深處的東西， 看你是否曾經經歷過某種窘迫的事件， 試圖尋找出來你發病的根源。 這種療法時間長， 花費也比較大。

03 藥物治療。 這是目前被認為是最有效的治療方法。 主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致， 所以運用某類藥物調節平衡。

04 強迫療法。

05 情景治療。 讓你在一個假想的空間裡， 不斷地模擬發生社交恐懼症的場景， 社交恐懼症治療方法介紹， 不斷練習重複發生症狀的情節， 精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面， 讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。