春季養生治療感冒的誤區

【導讀】要感冒好得快， 治療感冒的誤區一定要避開， 那麼春季養生治療感冒的誤區有哪些呢， 蓋被子捂汗、吃熱辣的食物等這些方法不僅不能治感冒， 反而會加重病情， 下面帶您看看春季養生治療感冒的誤區。

春季養生治療感冒的誤區

1、沒分清感冒類型就濫用抗菌藥

咳嗽最常見於感冒， 而感冒的罪魁禍首多是病毒。 抗菌藥主要是針對細菌感染， 對病毒無效。 咳嗽時濫用抗菌藥非但改善不了症狀， 反而會促使細菌產生耐藥性， 當真正發生感染時， 藥物就有可能失去療效。

2、捂汗治療

有人說， 感冒後，

洗桑拿、喝熱水或熱薑糖水發汗， 或蓋著被子捂汗， 就能治感冒， 這也是常見的錯誤認識。 感冒初期， 一些患者有怕冷、發熱的症狀， 發汗可以緩解症狀， 身體感到輕鬆， 但機體受熱會削弱對病毒的抵抗力， 還會使身體虛脫， 加重病情。 所以， 所謂的“發汗療法”對治療感冒非但無益， 反有害處。

3、吃熱辣的食物能治感冒

有些人在感冒後喜歡吃些熱而辛辣的食物， 一來由於生病口淡無味， 想以此刺激食欲， 二來熱辣的飲食還可以達到幫助身體發汗的作用。 還有些人認為， 感冒後， 喝酒也能緩解感冒症狀。

春季養生治療感冒的誤區

4、暴食或節食治療

有人認為感冒期間應補充營養多吃葷， 而有的人則認為既然感冒時沒食欲就乾脆不吃東西。

其實這兩種觀點都不對， 感冒時胃蠕動變緩， 消化液分泌減少， 吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良， 而一點東西都不吃的話， 又會造成機體所需熱量供應不足， 減緩康復。 最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

5、感冒只吃白粥

有人認為， 感冒了， 消化不好， 儘量清淡飲食， 喝白粥吃青菜就可以了。 感冒多為病毒感染所致。 此時， 機體處於應激狀態， 糖類、蛋白質、脂肪等消耗增加， 發熱出汗還會排出更多的電解質。

6、感冒就服抗生素

很多人患感冒後喜歡服用一些高檔抗生素， 如阿莫西林、西力欣等。 有醫生就曾遇到過患者在門診時主動要求開抗生素藥， 還要求注射， 其實這是不必要的。

7、運動治療

不少人喜歡用“運動療法”來治療感冒。

尤其是有些年輕人一旦患上感冒， 便刻意進行一些體力勞動， 或者到運動場上跑上幾圈、打一場籃球等。 其實這種做法往往會適得其反， 因為單純加大運動量會增加體力消耗， 使抗病能力下降， 有可能導致病情加重。

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