現在這個季節最適合吃什麼水果——看到水果超市裡面的一片黃色, 當然是吃芒果啦!可是, 那些准媽媽們經常聽到吃芒果對寶寶不好的傳言, 到底孕婦可不可以吃芒果呢?
孕婦能不能吃芒果
回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。 芒果果肉多汁, 可以解渴生津, 而且芒果還有止吐的作用, 對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀, 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。 芒果還含有豐富的膳食纖維, 可以促進胃腸蠕動, 幫助排便, 所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用, 因此孕婦是可以吃芒果的。
孕婦吃芒果的好處:
孕婦吃芒果好處1:芒果中的維生素A非常豐富, 不僅可以保護媽媽、寶貝的視力, 還能增強抵抗力。
孕婦吃芒果好處2:芒果富含蛋白質, 孕媽媽適當吃, 還能潤澤皮膚, 恢復皮膚彈性。
孕婦吃芒果好處3:芒果味甘酸、性涼無毒, 具有解渴利尿等功能。
孕婦吃芒果好處4:芒果中的維生素A、C及鉀, 不僅能預防癌症, 還可抑制動脈硬化和高血壓。
孕婦吃芒果注意事項
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分, 過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”, 出現皮膚發癢, 出疹子等症狀, 因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。 芒果過敏屬於遲髮型過敏反應, 一般在吃芒果後6天皮疹才會出現, 反復接觸者也可能數小時就出現,