坐月子如何穿鞋不傷腳

剛剛經歷分娩的媽媽全身都經歷了一次蛻變， 把此時的女性說成是雞蛋殼裡的人一點也不過分， 別說是洗頭洗澡有很多注意事項， 就是穿鞋也大有講究， 否則很容易落下月子病。

首要防滑；主要是因為產後身體比較虛弱， 一個重點不穩， 很容易就滑倒了。 加上需要抱著寶寶的時間比較多， 因此防滑是一個不容忽視的大問題。

其次要忌冷；不管是冬天坐月子還是夏天坐月子， 絕對不能穿涼拖。

原因一、涼拖鞋底硬。

原因二、腳部受涼易生病；原因三， 涼拖壞損情況多發， 易出意外。

再者需柔軟；產婦的腳底很敏感，

最後得便捷；孩子說哭就哭， 或者抱起寶寶起身走動， 夜裡餵奶， 必須有一雙便利的鞋子， 最好是不帶鞋帶的， 一腳套上就好的那種， 這樣可以避免手忙腳亂。

注意：產後6個月之內， 絕對不能穿高跟鞋， 特別是3個月之前。 產婦的肌肉恢復一般需要數月時間， 如果過早穿上， 一會支撐力不夠而重心不穩， 二是容易引發腰酸痛。