家中急救巧用冰塊

高熱降溫：在高熱病情緊急情況下， 用冰塊進行物理降溫， 是護理高熱病人的重要措施。 通常用夾層冰帽和冰袋置於患者頭部、腋下和腹股溝等處， 利用傳導散熱， 達到降溫作用。 頭部降溫對腦外傷、腦缺氧患者有利， 可減少腦細胞需氧量， 有利於康復。

急性扭傷：關節或腰部不慎扭傷或摔傷， 局部疼痛並出現瘀血、青紫等情況時， 千萬不要馬上按揉。 正確的方法是用冰袋或濕毛巾冷敷， 每1～3分鐘換一次毛巾， 連續5～10次， 即可有效止疼、減輕水腫。 48小時後需採用熱敷法促進血腫吸收。

傷口止痛：受傷後傷口疼痛，

冰敷可使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛。 如牙痛， 用冰袋敷患處可止痛；又如手指尖紮進小刺， 可先用冰袋冰敷手指， 再挑刺就不痛了。

傷口止血：若傷口不大， 可用冰袋敷表面， 血管一收縮， 出血就止住了。 如關節皮下碰傷出現青紫， 可先用冰袋止血後再用熱敷， 促進瘀血吸收。 冰敷可使毛細血管收縮， 減輕充血、出血， 適用於扁桃體摘除手術、鼻出血患者及早期面部軟組織損傷。

抑菌消炎：皮膚受傷後傷口感染， 可不定時將冰袋放置患處， 以抑制細菌生長或繁殖， 減少局部血流， 防止化膿擴散， 達到抗感染作用。 但慢性炎症或化膿性病灶， 不宜冰敷， 因冰敷妨礙病灶的消散與吸收。

治療燙傷：小面積燙傷後， 立即用冰袋放置患處，

不僅能止痛， 還會防止出現水皰和紅腫。

冰敷時要注意：一是不要讓冰袋直接放於皮膚上的時間過長， 一般在20分鐘左右就應該更換一下位置， 降溫時最好將冰袋用毛巾包裹一層， 避免患者受到過分的冰涼刺激。 二是有大片組織受損、感染性休克、皮膚青紫時， 不宜用冰敷， 以防加重微循環障礙， 引起組織壞死。 三是枕後、耳廓、陰囊等處忌作冷敷， 以防凍傷；心前區冷敷謹防反射性心率減慢、心房纖顫及傳導阻滯；腹部不宜冷敷， 以防引起腸痙攣或腹瀉；足底冷敷要防一過性冠狀動脈收縮， 引起心絞痛， 因此冠心病及高熱患者應避免足底用冷療法。