【專家推薦三種冬病夏補的飲食】

進入夏天了， 各種營養豐富的飲食琳琅滿目， 這個時候正是冬病夏補的大好時機， 下面小編就為介紹三種我院專家推薦的冬病夏補的飲食， 希望對大家有所幫助。

三種冬病夏補的飲食具體介紹如下：

白胡椒公雞湯 公雞一隻洗淨切塊、白胡椒9克、草果3克、良薑3克， 以上四味， 再加上蔥薑， 一起放入罐內煮熟， 放入食鹽3～5克， 空腹食用。 治療畏寒怕冷， 虛羸少氣， 遇寒咳嗽， 反復感冒， 過敏性鼻炎， 冬天哮喘加重的朋友。

二姜豬肚湯 豬肚一副， 用醋泡去腥洗淨切絲、乾薑10克、良薑10克、草果3克， 以上四味， 再加上蔥薑， 一起放入罐內煮熟，

板栗羊脊骨湯 板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克， 以上四味， 再加上蔥薑， 一起放入罐內煮熟， 放入食鹽3～5克， 空腹食用。 治療下元久虛， 腰酸腿軟， 腰膝冷痛， 筋骨無力。

溫馨提示：這些冬病夏補的飲食， 一定要根據個人的自身情況食用， 如果食後身體溫潤舒坦， 就不需要過食。 食後身體虛冷無改變， 可隔三差五再食， 直到身體舒適輕鬆。