生活中有些人還沒有老呢， 但是頭髮卻白了， 而且還是一大片一大片的， 這是為什麼呢?如何才能使白髮變烏髮呢?中醫烏髮秘方、烏髮茶、烏髮食譜有那麼呢?下面就由小編給大家一一的介紹下吧。
一般情況下， 人大概有十萬根的頭髮， 平均每一個月就會長出一公分， 也有很多人會突然的長出白頭發， 甚至有些人會在生完一場大病之後， 或者生育過孩子之後， 大量的掉發。
中醫認為， 發為血之餘， 腎之華在發， 如果容易掉發且會早生白髮， 往往是因為氣血不足所引起。 所以， 要想使頭髮烏黑亮麗， 就要從調養氣血做起。
依據中醫理論則是認為， 主要還在於“血盛則發潤、血衰則發衰”， 因為血液迴圈不良， 造成毛囊沒有足夠的養分， 進而使得黑髮變白髮， 甚至導致頭髮提早掉落。
想要多長頭髮， 先要頭髮烏黑亮麗的話， 中醫建議大家， 平時一定要注意調理氣血， 除了服用中藥外， 飲食也是很重要的。
中醫師表示， 可多吃些何首烏， 平常煮湯時添加， 對於預防白髮早生會有幫助。 同時， 何首烏、黑芝麻各三兩， 一起炒幹研碎， 用白糖水調服。 每次3錢， 一日一次， 連服半月， 可補腎健發， 亦有黑髮之效。
此外， 也可多吃些核桃、腰果與黑芝麻， 也可以使頭髮烏黑亮麗。
何首烏烏髮藥膳
材料：何首烏100克， 黑芝麻50克， 蜂蜜50克
具體做法
1、我們將何首烏洗乾淨之後， 放在鍋裡面蒸上半個小時， 直到它變軟了。
2、將蒸軟的何首烏取出， 再放入鍋內煎一小時， 何首烏的汁溶于水中。
3、將芝麻炒熟， 放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。 放涼後再放入蜂蜜， 將所有材料攪勻後即可。
同時， 堅持按摩是保養頭髮的一個很重要的方法， 若能配合按摩， 能夠有效防治白髮、脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。 正確的按摩方法是：將手指在頭皮上輕輕揉動， 按照頭皮血液自然流向心臟的方向， 按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部的順序進行。 按摩可以促進油脂分泌， 因此， 油性頭髮按摩時用力輕些， 幹性頭髮可稍重些。
中醫烏髮小偏方
吃什麼能烏髮呢?少白頭是生活中常見的一種情況，
方一
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。 蜜丸或水煎服。
方二
桑白皮30克， 五倍子15克， 青葙子60克。 水煎取汁， 外洗。
方三
酸石榴100克， 五倍子150克， 芝麻葉50克。 研粗末， 投入鐵器水內， 取汁外餘。
方四
女貞子500克， 巨勝子250克。 水煎， 每次服20毫升， 每日2——3次， 溫開水送下。 本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。
方五
大蒜兩瓣， 薑1塊。 將藥搗成泥狀， 擦頭皮， 再用水沖洗， 可噴些香水， 減少大蒜味， 連續擦3——4個月即可生效。
方六
桑白皮90克。 將桑白皮銼細， 煮5——6沸後， 去渣， 頻抹鬢髮， 自不墜落。 本方可為頭髮保健之劑， 易得易用， 老少皆宜。
方七
女貞子520克， 早蓮草、桑椹子各300克。 先將女貞子陰乾， 再用酒浸1日， 蒸透曬乾， 早蓮草、桑椹子陰乾， 將上三味藥碾成細末， 煉蜜成丸， 每丸重10克。 每日早、晚各服1丸， 淡鹽開水送服。
方八
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。 將藥加糖適量， 煮成漿狀， 開水沖服， 每晚1碗。 本方半年後可使白髮轉灰， 灰發轉黑。
方九
亂髮(用自己的)30克， 椒50粒。 將自己的亂髮洗淨， 每30克入椒50粒， 泥封固， 人爐火中煆如黑漆， 細研成末， 用白酒送服3克左右。
方十
熟幹地黃2000克， 杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)， 訶黎勒皮250克。 將藥搗研為末， 人杏仁令勻， 煉蜜和調， 用杵搗200-300下， 做成梧桐子大丸藥。
年紀輕輕滿頭白髮， 真的是愁死了， 那麼吃什麼能烏髮呢?以上為大家介紹了烏髮的中醫偏方， 只要堅持使用， 那麼就能讓你的白話變黑髮， 讓你年輕十幾歲!
中醫烏髮茶飲偏方
少白頭的人不在少數， 年紀輕輕白髮會讓你看起來老好幾歲， 很多少白髮的人都在需找烏髮的方法， 今天就為大家介紹幾款烏髮茶， 多喝可以讓白髮變黑髮哦。
1、補腎潤發茶
材料：取烏龍茶葉3克， 槐角、冬瓜皮各40克， 山摣15克， 何首烏30克。
做法：先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘， 去藥渣， 取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。 每日1次， 溫熱飲服。
功效：此茶的功效是滋補肝腎， 潤須烏髮， 適用于鬚髮早白者
2、烏髮茶
材料：取何首烏15克，生地3克，白酒適量。
做法：將2味藥用白酒洗淨，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。
功效：功效此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑鬚髮、悅顏色。本方適用於血虛氣弱之發白。
3、枸杞菊花茶
材料：何首烏40克，枸杞子20克，野菊花40克，大紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。
做法：將上述材料放入壺中，用開水沖泡即可。
功效：每天堅持以烏髮茶代替飲用水，可以收到意想不到的效果。
4、芝麻潤發茶
材料：茶葉700克，芝麻500克。
做法：芝麻預先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可。
飲法：每日一劑，25天為一個療程。
功效：滋補肝腎，潤肺養血，生髮烏髮，特別適於秋冬乾燥季節飲服。
5、芝麻核桃烏髮茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化後拌入，放涼收藏待用。
飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。
功效：烏髮美容，經常飲用可保持頭髮不花不白。
6、觀音麵茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。
做法：將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟，研成細末，過篩，取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。用法是每次30 克，沸水沖調服食。
功效：此茶的功效是補益氣血，烏須黑髮，適用於氣血虧虛，鬚髮早白。
上面為大家介紹了6款烏髮茶，少白髮的人可以試一試，另外，在生活中要注意休息，不要給自己太大壓力，保持好心情也很重要。
結語：你如果還在為白髮煩惱的話，那就好好看幾遍這篇文章吧，其實白髮和我們的腎有很大的關係，腎不好首先反應在頭髮上，因此烏髮的時候，還要補腎哦。何首烏對烏髮能夠起到很大的作用哦。
適用于鬚髮早白者2、烏髮茶
材料：取何首烏15克，生地3克，白酒適量。
做法：將2味藥用白酒洗淨，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。
功效：功效此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑鬚髮、悅顏色。本方適用於血虛氣弱之發白。
3、枸杞菊花茶
材料：何首烏40克，枸杞子20克，野菊花40克，大紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。
做法：將上述材料放入壺中，用開水沖泡即可。
功效：每天堅持以烏髮茶代替飲用水，可以收到意想不到的效果。
4、芝麻潤發茶
材料：茶葉700克，芝麻500克。
做法：芝麻預先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可。
飲法：每日一劑，25天為一個療程。
功效：滋補肝腎，潤肺養血，生髮烏髮，特別適於秋冬乾燥季節飲服。
5、芝麻核桃烏髮茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化後拌入，放涼收藏待用。
飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。
功效：烏髮美容，經常飲用可保持頭髮不花不白。
6、觀音麵茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。
做法：將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟，研成細末，過篩，取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。用法是每次30 克，沸水沖調服食。
功效：此茶的功效是補益氣血，烏須黑髮，適用於氣血虧虛，鬚髮早白。
上面為大家介紹了6款烏髮茶，少白髮的人可以試一試，另外，在生活中要注意休息，不要給自己太大壓力，保持好心情也很重要。
結語：你如果還在為白髮煩惱的話，那就好好看幾遍這篇文章吧，其實白髮和我們的腎有很大的關係，腎不好首先反應在頭髮上，因此烏髮的時候，還要補腎哦。何首烏對烏髮能夠起到很大的作用哦。
