【夏季疾病預防要做好】

夏季是疾病高發季節。 由於天氣炎熱很多人對身體的保養就沒那麼徹底了， 因此很容易患上疾病， 對此， 下面就來介紹夏季疾病預防方法。

對於夏季疾病預防， 專家指出：腸道疾病是夏季的高發病， 而細菌性痢疾是最常見的腸道傳染病， 它除了與蒼蠅繁殖活動有關外， 還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。 另外， 蚊蟲媒傳染也是夏天發生腸道感染的一個重要途徑。

專家提醒：當天的食物不要放在第二天再吃， 天熱很容易變質， 細菌容易生長；打開的水果， 如西瓜等要儘量吃完，

另外， 老人要防“熱中風”：炎熱的夏季， 人體出汗較多， 而老年人體內水分比年輕人要少， 加上生理反應遲鈍， 所以在夏天最容易“脫水”。 “脫水”會使血液黏稠， 這對患有高血壓、高脂血症或心腦血管病的老年人來說， 無異於“火上澆油”， 發生中風的幾率自然增高。

上文是關於夏季疾病預防做出的介紹， 專家提醒：首先是要注意補充水分。 老年人要做到“不渴時也常喝水”。 第二， 有過中風史的病人， 其家屬要時時注意病人症狀， 一般來說， 頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是中風前的預兆，