很多人都知道三七是個寶貝， 不僅能調理身體， 更為重要的就是它還能治病。 但知道怎麼正確吃它的人卻很少， 今天就給大家具體的介紹一下三七怎麼吃以及三七粉的作用與功效。
三七怎麼吃好
1、跌打損傷怎麼吃
跌打損傷難免會出現血瘀、局部腫脹、青紫。 而三七具有活血化瘀的功效， 因此大家可每日可食三七兩次， 每次兩克， 連服七天左右就能見到效果。
2、神經衰弱、睡眠不好怎麼吃
神經衰弱常常導致一些人睡眠不好， 嚴重影響第二天的精神狀態， 因此大家在睡前用溫水吞服三七兩克， 能夠有效的安神助睡眠。
3、心絞痛患者怎麼吃
三七所含有的三七皂甙和黃酮甙能夠有效的擴張冠狀動脈， 增強心肌耐缺氧的能力， 從而治療心絞痛。 不過用三七治療心絞痛， 適宜長期且少量服用， 每次以三克的藥量服用最為適宜。
4、冠心病患者的吃法
冠心病宜吃三七粉， 能增加冠脈流量、減慢心率、減低心肌代謝、補充氣血， 能有效的治療冠心病。
5、怎麼吃養胃
三七的藥效是能夠入胃經的， 因此對於那些胃部不好的人群， 如胃炎、胃潰瘍等具有極佳的治療效果。
6、怎麼吃調理月經
月經不調常常是血瘀造成的， 而三七能有效的散瘀補血， 故對調理月經不調有良效。 用1克的人參外加5克阿膠與9克三七， 煮水喝即可。
三七的注意事項
1、經期不易服用
因三七性涼， 再加上有活血化瘀的功效， 因此在經期服用容易導致經血量過多。
2、孕婦不宜吃
孕婦在懷孕期間最好不要吃三七， 防止對胎兒產生影響， 但產後服用三七來補血是比較好的。
3、兒童不宜長期服用
兒童的身體免疫力處於發育階段， 如經常服用三七， 會影響孩子自身免疫力的正常發展。
以上這些就是小編今天給大家介紹的關於三七的相關資訊， 相信大家在看完之後應該會對它有所的瞭解， 如果對你有好處， 那麼就可以服用它。
