羅漢果有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等, 羅漢果潤肺止咳的功效, 保護自己的身體健康, 從現在開始吧, 快點跟和小編去看看吧!
功效:羅漢果性涼味甘, 有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便兼潤肺化痰、美容抗朽邁的多重功效, 能治療急慢性氣管炎、咽喉炎、急性扁桃體炎、支氣管哮喘、失音和便秘等病症, 並有助降血壓。 羅漢果中的糖甙甜度高得驚人, 無論是鮮果還是乾果, 吃起來都非常甜。
甜度高鮮果一次吃半個足矣
挑選:從顏色看, 鮮摘的是深綠色, 烘乾的是黃褐色, 都要選有光澤的。 無論是鮮果還是乾果,
食法:鮮果可生吃, 一次吃半個足矣;乾果多用來泡果茶、煲肉湯, 也可用來熬粥。 做法:先將一個羅漢果打壞, 水煎兩三次取汁備用, 待粥煮至濃稠時加汁煮片刻, 用紅糖調味即可。
提示:宜風熱咳嗽、聲沙啞者食用, 但風冷引起咳嗽等症狀者忌服, 糖尿病患者不宜多吃。
溫馨提示:
清熱潤肺, 止咳, 利咽, 滑腸通便。 用於肺火燥咳, 咽痛失音, 腸燥便秘。