壓力過大，小心猝死：6個心肌梗塞的前兆症狀

 如今中青年心肌梗死的發病率越來越高， 其中無症狀心肌梗塞最為危險。 它的隱蔽性使人膽寒， 卻又容易讓人忽略。 青年人的心肌梗塞發病和中年人不同， 往往發病前不會有任何症狀， 一旦發作就是大面積心肌梗塞， 發生心衰、休克、猝死等嚴重情況。 心肌梗塞的前兆症狀有哪些， 如何治療、預防心肌梗塞呢?

心肌梗塞的幾個病因

1、吸煙過多：

吸煙會促使動脈硬化， 增大患心梗的危險。 另一個方面， 吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣， 導致血管閉塞， 發生心梗。 很多人就是在吸煙時心梗發作的。 前面提到的這位23歲的心梗患者有7年的吸煙史，

平均每天吸1包煙。

2、暴飲暴食：

導致年輕人心肌梗死的原因有哪些， 食道和胃部離心臟近， 過多飲食會導致心臟血管急劇收縮， 發生痙攣。 如果搶救不及時， 會有生命危險。

3、過度勞累：

中青年心梗的發病人群主要是腦力勞動者， 有的人工作起來幾天都不休息。 這種沒有規律、過於勞累的生活， 非常容易導致冠狀動脈痙攣， 從而誘發心梗。

4、壓力過大：

生活節奏快， 工作和生活的壓力往往會集中到一起。 人在緊張時， 會大量分泌。

心肌梗塞的前兆症狀

1、 疼痛是最先出現的症狀， 疼痛部位和性質與心絞痛相同， 多無明顯誘因， 常發生于安靜時， 程度較重， 持續時間較長， 可達數小時或數天， 休息和含用硝酸甘油片多不能緩解。

病人常煩躁不安、出汗、恐懼， 或有瀕死感。 少數病人無疼痛， 一開始即表現為休克或急性心力衰竭。 部分病人疼痛位於上腹部、被誤認為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症， 部分病人疼痛放射至頸部、背部上方， 被誤認為骨關節痛。

2、全身症狀有發熱、心動過速、白細胞增高和紅細胞沉降率增快等， 體溫一般在38度左右， 很少超過39度， 持續約一周左右。

3、胃腸道症狀疼痛劇烈時常伴有頻繁的噁心， 嘔吐和上腹脹痛。 重症者可發生呃逆。

4、心律失常見於75%～95%的病人， 多發生在起病1～2周內， 而以開始24小時內最多見， 可伴有乏力、頭暈、昏厥等症狀。

5、低血壓和休克疼痛期中血壓下降常見， 未必休克。 如疼痛緩解而收縮壓仍低於10.67kpa8mmHg，

有煩躁不安， 面色蒼白、皮膚濕冷、脈細而快、大汗淋漓、尿量減少每小時

6、心力衰竭主要是急性左心室衰竭。

心肌梗塞的治療方法吃什麼

維生素C：綠葉蔬菜、蜂蜜、酸味水果。

維生素B6：酵母、糙米、瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆類、花生等;

鎂：花生、核桃、牛奶、肉、魚、海產品;

碘：海魚、海蝦、海蜇、海帶、紫菜等;

鋅：谷類、豆類、堅果、海味、茶葉等;

鉻和錳：粗制紅糖、糙米、小麥、黃豆、胡蘿蔔、白蘿蔔、茄子、大白菜、扁豆等。

這些食品有減輕動脈硬化的作用， 病情穩定後可適當選用;宜多食含纖維素豐富的蔬菜， 保證大便通暢。

蜂蜜與醋的作用

對於女人來說， 早餐選擇麵包加蜂蜜， 無疑是明智的。 不過， 你最好是用深顏色醫用級積安堂棗花蜂蜜， 儘量不用淺顏色的。 據美國的一項研究發現，

深色的蜂蜜是人體 細胞最好的扞衛士， 因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質， 這種物質對淨化血液大有好處， 還能預防心腦血管系統的疾病。

食用妙計：如果你喜歡在冬天進行戶外跑步鍛煉， 那你更應多吃些蜂蜜。 蜂蜜含有豐富的碳水化合物， 能幫助鍛煉者有效地維持血糖水準， 毋庸置疑， 在鍛煉前和鍛煉期間吃一勺蜂蜜， 其功效絕對可以與巧克力媲美。

蜂蜜醋

【組成】 蜂蜜25克， 米醋20克。

【用法】 將積安堂蜂蜜和米醋混合後， 用溫開水沖服， 每天早晚各一次

【功效】 軟化血管， 降低血脂， 防止心肌梗塞。