冠心病患者最好的幾種運動

冠心病的發生與體力活動過少有一定的關係， 常從事體力活動有助於預防冠心病的發生和發展。 運動療法是冠心病防治方法的重要組成部分， 對於改善患者的生活品質、增強體質、提高生活自理能力和恢復工作能力方面具有重要的作用。

運動的目的是改善心肌供血與供氧;全面提高健康水準， 減少危險因素， 防止冠心病的復發;消除不良情緒， 獲得良好精神狀態和健康心理， 增強恢復正常生活的信心。

一些身體狀況比較好、病情較為穩定的患者可選擇運動強度為百分之四十至百分之八十最大攝氧量或百分之七十至百分之八十五最大心率的運動，

有氧運動是冠心病患者運動療法最主要的方式， 常用的包括步行、慢跑、游泳、騎車、登山等;醫療體操， 如太極拳等。 此外， 適當的力量練習也有助於提高康復效果。