我們都知道很多食物的營養價值豐富， 經常吃對身體有很多的好處， 但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的， 下面一起瞭解下吃紅豇豆會上火嗎？
紅豇豆的營養價值
1.提供能量 紅豇豆含大量蛋白質， 碳水化合物和維生素、氨基酸、礦物質等微量元素， 容易被人體吸收利用， 能提供每天所需能量。 2.促消化 紅豇豆所含的膳食纖維和維生素能起到幫助促進腸道蠕動的作用， 能促消化， 助排泄。 3.增強抵抗力 紅豇豆是一種含有維生素C較多的食物， 而維生素C在體內能促進細胞抗體的合成， 對病毒能起到抵抗的作用。
不上火。
通過對吃紅豇豆會上火嗎的介紹之後， 我們知道健康的身體與日常飲食密不可分， 所以喜歡吃紅豇豆的朋友就能更好的掌握。
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火龍果有7大營養價值1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性... [詳細答案]
當然不會了 西瓜是消暑的 不上火 [詳細答案]
不上火的是降火的。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱... [詳細答案]
