咳不出痰 可能脾胃虛

中醫認為有痰尤其是有痰咳不出的情況多和脾虛濕盛有關係， 因為脾為生痰之源， 肺為貯痰之器， 人的脾胃不好容易內生痰濕， 而肺部只是人體儲存痰液的容器， 人的痰液較多， 脾胃脫不了干係。 在人體的內臟器官中， 脾主要負有運化水液和營養物質的職能， 是人體水液及營養代謝的中間環節。 脾出現了問題， 便不能正常運輸營養物質來養肺， 水液代謝也會出問題， 日久人的肺氣就會變虛， 一旦受到外邪侵犯， 肺的通調水道功能也會變弱， 水液停聚于體內就成了“痰”。

中醫將痰分為“有形之痰”與“無形之痰”，

所謂“有形之痰”， 即是人眼能見的黏稠液體， 多是表明肺部或是氣管、呼吸道出了問題；無形之痰則看不見， 容易為人忽視， 它會隨著氣血在人體全身上下流竄， 影響血脈經絡和五臟六腑， 因而對健康危害也更大。 這些無形之痰， 一旦積聚在體內某個部位， 就會引發相應的病症， 中醫經常根據這些病症來確定其存在。 例如無形之痰積聚在胃部， 會引起胃脹、噁心、嘔吐；積聚在心腦， 引發心神失常、精神錯亂等。

痰多或痰咳不出， 可從日常飲食加以調節， 應注意保護脾胃， 平時多吃素食， 少吃辛辣、油膩等對脾胃有損的食物， 可以多吃一些補脾之物， 譬如淮山藥、薏米、赤小豆、豇豆、玉米等。 由於食粥可以和胃、補脾， 因此， 若用上述食物煮粥食用，

療效更佳。 同時， 平時應加強鍛煉， 注意保持充足睡眠， 不要熬夜， 保持良好的精神狀態等， 都對健脾祛痰大有益處。