現在的社會， 生活節奏快， 精神壓力大， 再加上在日常生活中一些不良的飲食習慣， 如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物等， 就容易引起脾胃虛寒。 那麼我們該如何調理好我們的脾胃呢？中醫認為一些合適的中醫藥方可以改善我們的脾胃虛寒症狀。
調理改善脾胃虛寒症的中醫藥方
藥方① 胡椒綠豆豬肚湯
材料：紅棗12顆， 白胡椒20粒， 豬肚1個， 綠豆1湯匙。
做法：
材料洗淨， 把紅棗、綠豆、白胡椒都放進豬肚裡， 加適量水， 文火燉到爛熟後加鹽， 調勻即可食用。
功效：對虛寒型胃痛有較好治療效果。
藥方② 麥芽山楂汁
配方：炒麥芽、炒谷芽、焦山楂， 白糖30克。
用法：前三味水煎15分鐘取汁， 用紗布過濾調入白糖， 趁熱服， 日2-3次。
本方消食化滯， 適用於食積停滯所致腹痛。
藥方③ 肉桂紅糖汁
配方：丁香1.5克， 肉桂1克， 紅糖適量。
用法：
丁香、肉桂用溫水浸透， 武火煮沸， 文火煮20分鐘， 取汁， 調入紅糖， 每服5-10毫升， 日3次。
本方溫胃散寒， 適用於感寒腹痛。
藥方④ 二寶粥
材料：大米50克， 芡實和淮山各15克， 陳皮1/4個。
做法：先將芡實和淮山搗碎， 然後與陳皮、大米一起煮成粥就可以了。
功效：補脾健胃、祛濕止瀉。
藥方⑤ 陳皮雞
配方：陳皮20克， 蔥白10莖， 香附子15克， 生薑6克， 雞肉。
用法：
1）將雞肉切成1釐米見方的丁， 備用， 再將陳皮洗淨， 香附醋炒， 放入砂鍋中煎取藥汁200毫升， 把生薑切成粒， 蔥切成絲， 再把雞肉， 藥汁同放入鐵鍋悶煮。
2）先武火燒沸， 酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。
3）吃時， 以沸米酒50毫升， 邊飲酒， 邊吃雞肉。 須開懷食飲。
本方適用于肝氣鬱滯之胃疼。
以上就是中醫治療脾胃虛寒症狀的藥方， 如果脾胃不好的可以試著服用適合自己的藥方， 而脾胃好者就要時刻養成良好的生活習慣， 避免自己的脾胃受傷， 造成身體不健康。